夏季的雷暴雨就像孩子的臉說變就變，最近一段時間，可能氣溫還會有所變化，大家一定要引起足夠的重視，把握好這個時期，讓自己的身體越來越健康...

據醫學研究表明：100g豌豆含有高達449mg的β-胡蘿蔔素，被人們稱為豆類蔬菜中的“胡蘿蔔素之王”，含量比菠菜及韭菜還要多，而β-胡蘿蔔素的烹調方式須結合油炒才能加強人體吸收，主要可維護視力正常、可以用來預防心肌梗塞、動脈硬化...

所以如果有剛剛生了病出院的朋友們，不妨可以多吃一些豌豆，每天選擇一餐用豌豆代替米飯或者麵條來做主食就可以了...

推薦食譜：【豌豆炒雞肉】1、準備一個新鮮的雞腿，清洗乾淨後，切掉油脂較多的部分，然後進一步切成小塊，放入碗中，加入薑片，檸檬汁，胡椒粉，食鹽，攪拌均勻醃漬15分鐘...

下雨下雪結束了，未來3天都是好天氣，孩子開心的都睡不著了，一大早就想出門曬太陽取暖，心情變好胃口也跟著變好了，媽媽們各種滋補飲食趕緊準備起來吧，孩子放學多吃補鈣補鐵，增強體質...

做法和食材也十分的簡單，主要是將胡蘿蔔打成泥攤成餅，將米飯和肉鬆等餡料捲起來，切成合適的小塊就可以拿給寶寶吃了，感興趣的寶媽可以收藏一下這個做法噢~跟著廚工爸爸做輔食食材列表和月份參考月齡：12M+操作時間：35分鐘豌豆：15克胡蘿蔔：30...

蔥姜切末備用，胡蘿蔔取皮，切成小丁2、鍋中油熱，加入蔥姜超出香味3、加入胡蘿蔔丁，翻炒兩分鐘，胡蘿蔔必須經過油炒以後，營養才能得到更好的吸收4、加入豌豆和黃豆芽，翻炒均勻5、加少許水，蓋上鍋蓋，燜兩分鐘6、加入生抽、蠔油、鹽，翻炒均勻7、加...

菜譜名稱【炒豌豆醬】食材準備：豌豆醬一小碗、豬肉80克、蒜瓣3個輔料：植物油、鹽、黃豆醬1勺製作過程：1、新鮮的豌豆去殼，現在正是吃豌豆的好時候，不過在挑選的時候，注意選擇顏色比較青翠的，不要去選泛白的那種...

豌豆種植也需要高土壤質量...

而因為中國的地理環境氣候不同，這種豌豆的生長有了變化，成了我們現在看到的這種豆子豆莢都能吃的模樣，所以這種樣式的豌豆，到了荷蘭後在當地人看來就是中國豆...

閃電喜歡吃瘦肉，豌豆、小魚、蝦、蝸牛、生豬肉等等...

說到這裡，胡月琴奶奶總會感慨一句：“那時山上的狼可多了，每天晚上都能聽到狼嚎聲，沒讓狼給吃了，算我命大...

——【豌豆西紅柿雞蛋湯】——【製作主料】：豌豆250克、西紅柿2個、雞蛋2個、紫菜10克、蝦皮5克【製作調料】：鹽2克、胡椒麵2克、雞精2克、香油1克、香菜1棵——製作方法和步驟——【步驟一】：把豌豆剝皮，然後清洗乾淨，瀝乾水分撈出來放入盤...

當面條煮到9成時撈入碗中，澆撒點麵湯，然後加入我們做好的豌豆、雜醬、五花肉沫、喜歡吃青菜的可以再加點青菜，這樣一碗香噴噴的重慶豌雜麵就做好了...

柚子媽的豌豆是冷凍的，有新鮮的最好啦~第4步、中途用勺子攪一攪，防止粘鍋...

其實這裡所說的空心菜其實就是我們成都人喊的藤藤菜話說一提到成都人的心尖尖好多人第一反應就是豌豆顛畢竟江湖有傳言一口豌豆顛賽過活神仙但不曾想到的是豌豆顛也有過氣的一天由於是季節限量提供在霸佔了成都人整個冬天的飯桌後在夏天的開始藤藤菜就迅速搶佔...

因此，其黃涼粉逐漸出了名氣，謝家便世代相傳專賣黃涼粉，後來傳入了榮昌，聰明的榮昌人利用本地獨有的食材資源，將本地豌豆作為黃涼粉的原料，透過多次實驗搭配佐料調理其口味，最終做出色、香、味俱全的食物，深受當地市民喜愛...

豌豆炒肉末食材清單豌豆仁150克 / 豬瘦肉200克 / 蠔油1勺 / 食鹽適量 / 生薑適量 / 蒜瓣適量 / 小米辣適量烹飪步驟- step1 -豬瘦肉剁成肉末裝入碗中，加入2勺澱粉，1大勺生抽，1勺鹽，充分拌勻醃製10分鐘備用...

想試試這個品種的農戶，點選下方商品卡片瞭解種植詳情咯~三、長壽仁甜豌豆——吃豌豆粒的選它這個品種注意是採收甜豌豆粒的，用種熟食、速凍加工或者製作罐頭，豌豆粒口感甜嫩，是目前市面上很受歡迎的那一種甜豌豆品種...

生粉1勺烹飪步驟：肉末加入生抽、蠔油、料酒、生粉攪拌均勻，再倒入少許花生油，攪拌均勻，醃製片刻豌豆去殼洗淨，控幹水份起油鍋，放入肉末炒香後，盛出放入豌豆炒至變色，倒入半碗清水，燜煮三五分鐘，放入鹽拌勻，即可出鍋享用勞累了一天，下班回到家，來...