我們大部分的女人都知道大姨媽在什麼時候來，像痛經比較嚴重的，就要多注意一下飲食方面還有保暖方面，一定不要吃冰涼的食物，特別是一些冰水，還有就是穿的衣服要多一點，不要讓自己的身體著涼了，因為在大姨媽期間感冒也會影響痛經...

總結一下：痛經這事兒因人而異，不同的人適合的方法可能不同，我們女生知道的不一定多，男同胞們知道的就...

多讓女朋友睡覺：女性在月經期會因為孕酮、雌激素的變化，當體溫降低後會犯困，這時候女性透過合理的睡眠也有助於緩解痛經現象...

患者會出現月經異常、房事疼痛、盆腔痛、低燒、白帶增多和經期疼痛等症狀，產生痛經的原因可能由於異位的內膜隨卵巢改變出血而產生病灶外區域性壓力增高，周圍平滑肌組織受到刺激而發生痙攣收縮而產生疼痛...

中醫方面認為，榴蓮性熱，服用之後具有活血散瘀的作用，如果女性痛經的時候服用榴蓮能夠很好的緩解疼痛，所以非常的適合那些會痛經的女性服用...

針對政協委員程宗玉《關於保障女職工享有生理假期的提案》，深圳市人力資源和社會保障局答覆表示，《女職工保健工作規定》對生理假有明確規定，患有重度痛經及月經過多的女職工，經醫療或婦幼保健機構確診後，月經期間可適當給予1至2天的休假...

一般溫和型的運動對女性健康有益，但是劇烈運動就相反了，在月經期間進行劇烈運動後會讓身體的痠痛感增加，容易導致經血逆流，加劇痛經，特別是在經期，女性子宮口處於微張開狀態，這個時候游泳容易造成感染...

“來”者，返的意思...

除了去醫院及時就診外，像平時說的多喝熱水對於虛寒女性來說是有一定效果的，喝薑糖水會更好，可以溫通血脈，緩解疼痛，薑糖水最好不要晚上喝...

要解決氣血虛虧型大姨媽不來吃什麼藥可以催經、大姨媽吃什麼可以緩解痛經的問題，首要任務就是補氣養血、調補肝腎...

如果這些文縐縐古人說的你都看不懂，那麼咱們通俗點說，「宮寒」並不能理解為「子宮溫度低太過寒冷」，因為它不是說的具體的溫度，也不是一樣具體的疾病，你可以把它理解為：你的子宮可能有點不給力，所以你會有不孕痛經月經不調小腹疼痛等等等等（除了癌症之...

什麼是巧克力囊腫...

第一物：桂圓肉桂圓是我們生活中常見也常吃的一種溫補性的水果，它性溫，有暖宮的功效，而且桂圓肉含有大量的鐵元素，有不錯的補血效果，所以女性若是有宮寒的問題，那不妨試著多吃些桂圓肉，可以慢慢地溫暖子宮，不僅可以緩解痛經，還能排出子宮內的汙血，對...

【卵泡的成熟速度不同】子宮內的卵泡會持續發育、成熟，最終會變成卵子，而卵泡的成熟速度影響著女性來月經的時間...

正常情況下，女人的經血形態為液態，但是如果經血中出現了大量的黑色須要快，這說明女性可能出現了宮寒的症狀，當女性有宮寒的時候，可能就會導致血液遇寒氣會凝結成血塊，而且有宮寒的人容易出現腹部發胖的現象，其實這大多是因為子宮發寒脂肪會充當起自宮的...

女性在經期會有不同程度的痛經，從飲食和生活方式的角度，我們可以做這些來改善：吃薑姜有抗炎症功效，切成片泡水喝，可以緩解頭暈，痛經等不適狀況...

脾胃虛弱之人會導致攝入的食物不能有效的轉化為氣血，導致氣血虧虛，作為男朋友應該平時在生活中改善女朋友的飲食習慣，合理飲食...

女人喝牛奶的3大好處：1、使頭髮有光澤牛奶中含有大量的蛋白質和脂類，如果女人平時在洗頭水中加入適量的牛奶，可以讓頭髮增加一定的鈣質，而且能夠讓頭髮變得更加的強韌，還可以有效預防脫髮問題...

7、部分女性會腹瀉生理期，體內會分泌某些化學物質，刺激子宮收縮從而讓經血順利排出...

擅長婦科內分泌疾病和女性不孕不育的治療，對月經失調、女性高雄激素血癥、性早熟、子宮內膜異位症、更年期綜合症等疾病的診治具有豐富的經驗...