秋天小孩猛長個，要多吃的5道菜一、蝦皮雞蛋羹蝦皮和雞蛋它們都富含了豐富的鈣、蛋白質等營養成分，具有很好的營養供給作用，因此非常適合小孩子食用...

煮藕片4．在鍋裡倒入適量的油，當聽到滋溜聲後，把肉末放進去翻炒，等到豬肉從鮮嫩的紅色搖身一變黃白色後放入蓮藕，加入青紅椒調味，翻炒青紅椒直至斷生再加入適量鹽以及味極鮮即可出鍋...

最後出鍋之前再放入這道菜的靈魂，烹入一點鍋邊醋，解膩增香，翻炒均勻，起鍋裝盤，一道鮮香味美又下飯的韭菜炒雞蛋就做好了...

蒸雞蛋羹準備食材：雞蛋、食鹽、生抽、香油我一般都是用兩到三個雞蛋做，容器是兩個碗，其中一個是陶瓷碗，還有一個不鏽鋼勺子、一個手動打蛋器、一個蒸鍋，這些準備好，就可以做好蒸雞蛋羹了，強調一點上鍋蒸的碗用陶瓷碗正合適，受熱快，耐高溫...

今天我們就來做一道黃油全麥餅乾，吃起來脆脆的，比外面賣的餅乾還要正宗好吃...

4）雞蛋打散，加入鹽拌勻後倒入南瓜中，蓋上蓋子繼續蒸...

顧及到私房的小夥伴的成本，這款杯子蛋糕我用的是超市上賣的脆皮花生，還有雙色的奶油裱花，再撒上少許的奧利奧餅乾碎，插上可愛的小天使插牌，成本不高，但顏值爆表哦...

一款網紅酸奶布丁烤吐司，味道方面無可挑剔，外酥裡嫩的口感，也讓它成為了“吐司界的天花板”...

最近和朋友學了一個雞蛋的新做法“賽螃蟹”，聽朋友說，雞蛋可以炒出螃蟹味，剛開始我還不信，但吃過後才知道，味道真的差不了多少，味道鮮香嫩滑、和蟹肉真的很像...

焦糖布丁（免烤）食材：白糖90g，牛奶240ml，魚膠片10g，蛋黃2個，開水60g，水20ml製作方法：1...

小貼士：雞蛋容易煎熟，芋頭應該先炒至7-8成熟，才放入蛋液，這樣雞蛋就不會炒老...

2、準備兩個胡蘿蔔消好皮後，切成細絲，粉絲放入熱水中浸泡五分鐘菠菜放上小蘇打泡水10分鐘3、 準備雞蛋打入碗中，攪成蛋液，平底鍋上抹上一層油，開小火，把蛋液放入平底鍋中，晃動一下鍋，讓蛋液均勻的鋪在鍋中，當雞蛋液上面出小泡泡的時候就已經快熟...

食材準備：酸了幾天的青菜莖葉，十幾根曬乾的野藠頭，兩個土雞蛋...

之前泥丸是不怎麼喜歡一大早吃很油膩的東西，基本上都是以清淡為主的中式早餐，但是自從吃了這一個煎餃抱蛋之後，發現這份早餐其實也不是很有很油膩，反而是非常享受每天早上做完煎餃抱蛋之後，整個廚房都飄著它的香氣，在這樣的視覺結合味覺的享受中，早餐也...

土豆千層蛋餅配料：土豆 4個、雞蛋 3個、玉米粒 50克、豌豆 50克 、火腿腸 1根、口蘑 5個、精鹽 1勺、胡椒粉 適量烹飪步驟：1...

第5步：這時候做一份奶酥餡料，將黃油和糖粉先用鏟子混合到沒有幹糖粉，再用打蛋器混合均勻，混勻後將全蛋液分三次加入，每一次都要充分打勻，再新增下一次，最後加入全脂奶粉拌勻，奶酥就做好了，放一邊備用...

小編建議大家，穀雨時節除了要吃一些香椿之外，當然過敏人群除外，在飲食調理上，也應少食燥熱食物，多吃柔肝養肺的食物，如黑米、豆類、薺菜、芹菜、油菜、菠菜、胡蘿蔔、萵筍等...

關於處理帶魚，不止是我，相信很多人都會走進一個誤區，認為帶魚的表面是魚鱗，因為處理魚習慣了，總認為是魚就有魚鱗，其實恰恰相反，帶魚身上的銀白色東西，其實是一層特殊脂肪形成的表皮，俗稱“銀脂”，它的營養價值高，且沒有腥味，可以直接食用，不用擔...

【黃金蛋炒飯】食材：剩米飯1大碗、雞蛋2個、火腿腸1根、胡蘿蔔半根、鹽適量、豌豆粒適量做法：1、雞蛋打散放入碗中，火腿肉切丁，胡蘿蔔切丁，豌豆粒放入碗中備用，先將胡蘿蔔丁簡單翻炒一下，不要炒太長時間，以去掉其中的水分，以免一會炒進米飯中2、...

不喜歡喝牛奶，那就吃“炸牛奶”，外酥裡嫩滿口奶香，營養又健康，首先我們要把50克的白糖和60克的玉米澱粉，100克的純牛奶，一起放入鍋中攪拌均勻，一定要攪拌的特別細膩，不要有顆粒存在，不然在炸的時候很容易就會爆炸開來，這就不好了，攪拌好後在...