常吃鹼性3物，尿酸或會悄悄降下來玉米玉米是一種營養比較豐富的食物，很多人在日常的生活中都喜歡吃，它不僅有非常強的飽腹感，而且口味也很好...

【預防衰老】每晚睡前吃一粒維生素E，能起到抗氧化和清除自由基的作用，並能起到延緩衰老的效果，還能有效提高細胞活性，對細胞的新陳代謝有著促進效果，保持女性容顏不老...

雖然很多人已經對自己的肚腩習以為常，但在夏天的時候，它如果還在繼續變大，那很可能是溼氣過重了...

三、太過上火、油膩的食物隨著人們生活水平的提高，飲食也是不斷豐富，但不少人不懂得節制，尤其是下班後，喜歡在一些燒烤攤吃一些燒烤、油炸食物，這些過於油膩的食物，吃多了會給腸胃造成嚴重的負擔，還會使得大量毒素堆積體內，導致陽氣不斷受損...

2、起床不喝水人在睡著後，體內的器官依然是在不停的工作的，它們也需要補充水分，所以早餐起床後喝一大杯水對內臟和自身的健康是十分重要的，水可以稀釋血液增加血液迴圈效率，從而滿足各個器官的消耗所需，但是如果早上不喝水的話，體內的器官就像乾涸的土...

高血壓患者在服藥期間一定要定時監測自己體內的血壓值以及微量元素的現象，可以透過食補的形式來補充體內的鉀元素，如果長期缺鉀還會影響身體的腎功能，導致出現腎性衰竭，誘發腎小球病變...

吸脂瘦身就是運用醫療手段將體內多餘的脂肪消除，讓減肥者以極快的速度瘦下來，這種方法最大的亮點就是速度快，但這種速成減肥方式會不會給減肥者身體帶來傷害...

而鵝肌肽能夠有效的增加HGPRT這種酶的含量，使得嘌呤在人體內的代謝能夠回到正常的狀態下，遏制了尿酸產生的源頭，減少了尿酸的產生，使得痛風發作從源頭上就被抑制了...

比如身體內的雌性激素、睪丸激素、黃體酮激素、生長激素等，就能對人體的神經細胞發揮影響，而神經系統負責指揮身體每一個部位的動作與生長髮育，進而會影響到每個人的性格、脾氣、情緒等...

（1）不要喝咖啡，濃茶以及各種酒精飲品月經期間最好不要喝咖啡，濃茶以及各種酒精飲品，月經期間女性體內解酒酶比例減少，此時喝酒不利於酒精的排出，酒精長時間儲存在體內，會加重肝臟和腎臟的負擔和壓力，也會影響子宮和卵巢的健康出現痛經症狀加重和經期...

小伽覺得用體外驅蟲藥的作用是預防，因為等鏟屎官發現貓咪感染了寄生蟲，就代表症狀明顯，屆時治療時間會挺漫長...

女性體內水分相對較重，則身體的四個部分可能變得“大”1，舌頭在這種情況下，我們可以觀察我們的舌頭...

適當吃魚能夠透過補充蛋白質而提高機體免疫物質的含量，同時也能夠為肌肉提供豐富的原料，進而能夠讓身體變得更加強壯提醒：5種魚儘量少吃，很多人可能還不清楚，不妨瞭解一下6.提高機體的免疫力研究發現，鹹魚中含有大量的致癌物質，大量地食用容易出現鼻...

對於男性來說，長時間熬夜可能會導致睡眠時間縮短，睡眠時間不足，陽氣流失速度加快，希望中年男性一定要養成良好的作息習慣，避免熬夜，每天保證7~8個小時的睡眠時間，只有這樣才能避免陽氣流失，守住身體的根基，看起來更加有男人味...

透過芳香化酶我們瞭解到雌化造成的原因，那麼順其自然我們也就知道了如何避免自己雌化...

如果女性的黃體酮不足，就可能會導致內分泌失調，月經不調，痛經的症狀...

花椒加一物，等於“天然瀉藥”，排出黑臭宿便，趕跑小肚腩花椒+生薑生薑和花椒都是廚房中常見的調味品，生薑的藥用價值也非常高，具有祛溼排寒、活血化瘀的作用，將花椒和生薑搭配在一起，能夠促進體內的血液迴圈，提高身體的新陳代謝速率，能夠促進脂肪燃燒...

有些女性特別愛吃冰激凌，冰鎮飲料等，雖然這些食物都是難以抗拒的，但是攝入生冷寒涼食物，會導致宮寒越來越嚴重，甚至影響氣血迴圈，出現氣血瘀滯，造成宮寒...

若體內雌激素不足，不妨多吃這4種鹼性食物，或能幫你排憂解難大豆大豆裡面含有豐富的異黃酮類物質，裡面的植物類雌激素也比較豐富，而且大豆還具有雙向調節的功能，當體內的雌激素不足時它可以補充雌激素，一旦體內的雌激素分泌過多時，它還可以抑制雌激素分...

大多數女性都存在一些小脾氣，有些人喜歡將心事一直埋在心裡面，不願意和別人訴說，時間長了情緒就會變得越來越消極，漸漸破壞身體內部的健康...