所以經期如果出現異味也先不要慌，勤洗勤換，注意飲食，不穿緊身褲，如果做了這幾點，還是異味不散，那麼就要考慮婦科炎症影響，經期結束後及時去醫院檢查治療，病癒後，異味也就會消失了...

4.忌寒涼食物月經期間忌吃一些寒涼食物，比如冷飲，汽水，冰淇淋，螃蟹，柿子等等想要經血排得乾淨，那就需讓血液處在溫的狀態下，血液流的順暢才不會有血塊，經期頻繁地吃一些冰冷寒涼食物，會使經血流通度變差，以至於排毒不順暢，造成痛經...

6、高糖食物在經期適量攝入糖是可以的，但是吃太多糖會導致能量“激增”，然後出現下降，這個過程會讓你的情緒和身體狀態變得更糟...

一般來說，女性的經期腰痛會在開始兩天比較明顯，然後慢慢的消失，如果是女性腰痛的情況沒有隨著經期的結束得到緩解，就需要考慮是不是婦科出現問題了，需要及時的檢查，因為像是盆腔的炎症、泌尿系統的感染等原因，都會導致女性經期腰痛難忍...

在清朝時期除了透過進敬事房之外，如果是在準備行房之時，皇帝突然發現對方處於經期，這時候就不能繼續了，所以此時有一些嬪妃們會將自己房間裡面的宮女，獻上給皇帝，這就是為什麼有一些的古代歷史劇當中經常能夠看到宮女懷孕的訊息，原因就是因為這一點，而...

其實，除了痛經，女性在自己生理期的時候，還會出現月經不調、月經量少等表現...

3、月經過多，一次的月經量超過80毫升，月經過多會引起貧血，也會影響心臟功能，這種情況下儘快進行治療...

宮頸發生病變很大一個原因其實就是感染 了HPV病毒，如果想要預防宮頸發生惡化和病變的話，一定要及時到醫院做篩查，一旦發現有感染，就是提高自身免疫力，依靠免疫系統來清除了，而提高免疫力主要的方法可以選擇中飲食中入手，在飲食上做到營養均衡，不挑...

棗子、蘋果等生果含有豐厚的維生素C、簡單被人體直接吸收的葡萄糖及豐厚的礦物質鈣、鉀、磷、鐵等，女人在經期食用以上生果後，能有效的組成分泌出一種緩解痛苦的物質，適當減輕女人的痛經症狀...

下面給大家列舉了一些經期可以多吃的水果，不妨瞭解一下吧女性來月經期間，多吃這幾種食物，或許有助於暖宮排毒如果月經期間，注意自己的飲食，多吃一些對子宮比較好的食物，可以減少毒素垃圾的滯留，一定程度上可以降低婦科炎症的風險，讓我們一起來看一下，...

經期是不可以拔牙的，原因在於女性在月經期間，身體裡面的血小板往往是很少的，就會導致血液的凝血能力會變差...

二、多喝2杯排毒水：1、蜂蜜薑汁排毒水：生薑味辛，可驅寒排溼，蜂蜜有滋養子宮的作用，兩種食材熬成水，大姨媽走後飲用，有助於排出體內毒素，減少溼氣和寒氣，預防婦科炎症，有利於經期剛走的養生...

經期可以喝咖啡嗎女性朋友在月經期間身體相對弱一點，而咖啡裡面的咖啡因以及色素會對人體造成損害...

不過草莓從性質上來書是屬於寒性的食物，所以經期是不適合吃的...

月經吃什麼好1、經期多吃補血食物經期飲食要注意葷素合理搭配，可以吃一些有補血作用的食物，以補充月經期間流失的血液，例如牛肉、羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮等，對調理胃腸功能也有很好的幫助...

大家有沒有聽過這種說法：經期雖然肚子痛、心情差、體力不支，但經期消耗大，可以沒有負擔地吃甜品、喝奶茶，而且躺著不動都能掉秤，是槓槓的減肥黃金期...

4、巧克力有很多的女生可能都覺得，在月經期間如果吃巧克力的話就可以緩解痛經，同時也可以給身體增加能量，但是因為巧克力中含有的茶酚胺，會加重女性經期煩躁、乳房疼痛的症狀，而且巧克力屬於甜食，如果在經期吃巧克力的話，還可能會引起體內血糖不穩定，...

另外，對於在日常生活中經期時間不正常或量少或痛經的女性，在例假來之前做汗蒸，能夠有助於促進月經來潮，還能緩解痛經症狀...

很多的女性在月經期間因為肚子疼會一直不活動，其實久坐對於身體並沒有好處，在經期期間女性應該有適當的活動，能夠使血液迴圈更快，減輕血塊的問題，同時也要做好其他的護理...

女人經期，多喝6種湯對身體好1、烏雞湯(寒性體質首選)：加點大棗生薑用鍋就開始熬就成了，最後可以加一點點鹽稍微調料一下...