”李長生動作太快，以男助理的眼力，根本就沒有看清楚到底發生了什麼，就見柳明玉飛出老遠，滾下山去...

”葉安姿態越發恭敬，這位林先生展現出來的實力，比他見過的那些內勁武者還要厲害，更不要說，林磊還如此年輕...

第六章 內勁高手心瑜依著爺爺的指示，仔細觀察葉凡身體附近的水面，果然發現那兒水波翻騰，與旁邊的湖面不太一樣...

（太極拳可分為內、外、腿、腰、頭、頜五個部分）太極拳是內外結合拳，即內容包括「動」「形」「意」「力」「形」，外形為「八」字，在講「動」「形」「力」、「意」「力」、「形」之前先講一下動的問題：中國古拳書稱太極拳為「動勢」，有一定運動學基礎的人...

而林凡，卻說只要吃了這丹藥，就能治好，霍老都懷疑是不是自己聽錯了...

他原以為這林凡應該是與霍老差不多的實力，卻沒想到很可能已經是內勁巔峰的高手...

提時樁步須穩，丹田氣松，虛領頂勁，斂氣凝神，用腰腿勁向上沾提，方向、距離、身法、步法，處處與對方湊合，方能奏效...

從設定上來看劍帝跟和風並沒有太大的關係其實關於劍帝究竟是國風職業還是和風職業的爭論由來已久，不過大多數人普遍都認為劍帝這個職業是一個國風職業，不說別的，光是劍帝的技能中大量的國風元素就已經可以證明安金娣的身份了...

——老師留言01太極拳的一個秘密，懂得借地之力前文《太極拳練內勁，記住八個字“由松入柔，積柔成剛”》已經提到了，從太極拳的起勢就能看出一個人是否有功夫...

陳式太極拳老架一路發勁招勢是建立在大松大柔、周身松沉、內勁充盈到一定程度下而爆發的剛勁...

總之，練套路功夫能的確能改變一個人的修養...

學此法的前提，與上述完全一樣，對次數作了很嚴格的限制，因為是人體極限能力的衝刺，過度則會傷身，而且：已婚者頭一晚有夫妻生活，第二天不能練此法...

先練輕靈、由松入柔太極拳動作既要輕靈，又要沉著...

兩功修煉的目的是透過體認內能外放、內外氣相互作用的感覺，逐步增強內氣外放的能量，從而開發人體潛能，增強太極內勁...

而不能將“用意不用力”當作太極拳自始至終的準則，《五字訣》的《氣斂、勁整、神聚》的高階階段時時不離內勁，無內勁就不成其為太極拳了...

使習者機體產生的內外合一之勁，具有觸之即發的本能感應能力...

內勁在體內不斷壓縮，直接導致吳昊的經脈內傳出一陣陣劇烈的疼痛...

在這壓迫運動中，我們的身體又要有一個“放鬆”“虛”狀態，身體任何地方不能有“僵直”所以經常習慣性執行內臟的氣血供養也會透過這種方式溢到表皮，這種溢不是透過主動脈而是透過毛細血管為紐帶...

丹田勁——藉助丹田氣配合而蓄髮的力...

有的人對太極拳的抽象、細緻、深奧認識不足，只看到學太極拳不易取得成就的事實，就以為是幾篇古典拳論有毛病，認為是拳論對學者形成了過多的限制，主張另闢蹊徑，要對太極拳理論進行主觀、自以為是的改良...