學此法的前提,與上述完全一樣,對次數作了很嚴格的限制,因為是人體極限能力的衝刺,過度則會傷身,而且:已婚者頭一晚有夫妻生活,第二天不能練此法...
其實,明三節就是明白髮力的順序,齊四梢與閉五行,就是全身一起使勁...