這個時候給孩子應用大棗可以起到良好的補益氣虛，並且養血補血的良好效果...

將佛手水煎取汁，去渣，納入扁豆、薏米、山藥及豬肚湯，煮為稀粥，略放食鹽調味服食，每日1劑...

而紅茶是養胃的茶中佳品，胃不好的人多喝紅茶能起到養胃的效果...

菠菜菠菜是常見的綠葉食物，具有潤燥養肺、強脾胃的功效，腸胃不好的人多吃菠菜可以健脾養胃，菠菜需要焯水之後才可以吃，生的菠菜含有大量的草酸，食用過多容易導致食物中毒...

另外附上4款調養心臟的飲食方法，像“人參山雞湯”、“鮮人參乳鴿湯”、“蓮子大棗花生湯”、“五味子燉肉”這4款菜式都是適合調養心臟的食譜，不妨嘗試做一下這種家常食譜...

下面僅就歷代文獻及民間驗方中對小兒脾胃虛弱的“飲食療法”方藥作一簡單介紹：一、八珍糕藥物組成：茯苓、蓮子、芡實、扁豆、苡米、山藥各30克，藕粉、白糖適量...

而大棗有很好的補脾益氣，養血安神的功效，兩者一起搭配疏通血管，抗疲勞，遠離心腦血管疾病的發生...

生薑的藥用機理和它所含的成分有關，它含有揮發油和薑辣素，能刺激心血管，透過血管擴張，使血流加快，全身發熱，引起汗腺分泌增加，從而產生髮汗祛寒之效...

圖片來源於網路二、氣虛證主要表現（症狀）：月經先期，量多色淡，質地清稀，神疲肢軟，心悸氣短，小腹空墜，舌淡苔薄，脈弱無力...

3、白芷——古代的美容藥在很多美白產品中都有用到白芷這味中藥，例如古時皇宮用的七子白膏就是用白芷、白芨、白茯苓等製成的，據現代藥理研究表明，白芷能改善區域性血液迴圈、消除色素沉積、促進面板的新陳代謝，臉上有斑的可用白芷粉5克，蜂蜜、黃瓜汁適...

所以在原有的蒲公英、茵陳、糖中可以加入10枚大棗，顧護一下脾胃陽氣，可防止蒲公英、茵陳過於敗胃...

第三是不能吃太酸，酸和涼總是聯絡在一起的，太酸的水果對胃的刺激性一般很強，量特別大的時候甚至直接傷胃，引起胃病問題...

夏季喝姜棗茶的好處有哪些...

更年期飲食調理原則1、多吃新鮮綠色蔬菜和水果多吃新鮮綠色蔬菜和水果，尤其是含胡蘿蔔素、無機鹽和纖維素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大棗、山楂等，能增加血管的韌性，促進血膽固醇的排除，預防動脈粥樣硬化、冠心病...

在酒店上夜班是家常便飯，尤其是前臺妹子可能會一宿一宿的熬夜，但這又是沒有辦法的事情，那麼長時間熬夜的人要怎樣調理身體呢...

水煮毛豆做法：把新鮮的毛豆，加適量鹽、茴香，清水煮開後小火燜5分鐘即可1防動脈硬化毛豆的營養均衡，含豐富的活性成分，對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等有很好的防治作用，適宜夏天常食...

一米一粟當思來之不易，愛糧節糧須知人人有責嘉睿食府：蒸雪梨羹主料：雪梨調料：大棗 枸杞調味：冰糖 做法：1、用淡鹽水清洗雪梨、大棗、枸杞表面，去除有害物質2、在雪梨三分之二處切開，挖空雪梨核，掏出部分梨肉，然後放入適量的冰糖、枸杞、大棗，...

現在不同，到了這個時期，就沒有必要去別人家“搶”了，要吃的話就包上大包帶回家，但要吃剩下的冬棗，最好是做一個既美容又甜又粘的棗，棗的功效很多，比那些幹棗好吃，養分又高，冬棗營養很高，除了含的身體所需的19種氨基酸，其各種維生素成分位於許多水...

對於農村人來說，平日也會有一些關於水果的諺語，裡面也包含了不少道理，就比如有一句諺語稱，七月棗，八月梨，九月柿子紅了皮...

小米 具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米還有防止反胃，嘔吐的功效...