女性在月經期間應該要重視身體方面的調養，做好飲食方面的調養工作，注意腹部保暖，避免腹部受寒，女性如果出現痛經的情況，平時應該要注意多喝紅糖姜水能夠改善症狀，下面我們具體瞭解一下，使月經推遲的方法，生理期怎樣調養身體...

陰虛體質總體特徵：陰液虧少，以口燥咽乾、手足心熱等虛熱表現為主要特徵...

今日小結肝臟健康是保證新陳代謝、延緩衰老的關鍵，悅肝法、舒肝法和柔肝法適合於不同的人，在調養時要注意用法用量和不適宜人群...

主要以調整脾胃功能為主，一切冷的食物和飲料不要碰，多喝熱水，多曬太陽，適量運動，起居合理，避免熬夜，多以蔬菜和水果為主，堅持下去，就會發現身體的變化...

我們一起來了解一下：1、我們因為貪涼嗜冷、過多吃了苦寒的食物，導致突然胃痛，不敢沾涼的，嘴裡沒味，吃溫熱的東西才會舒服，這說明是寒邪傷害了我們的胃，脾胃的陽氣被陰寒所遏制，氣機阻滯，“不通則痛”...

脾胃受損，運化失常，會使營養吸收變差，代謝能力減弱，時間久了，身體的方方面面都可能受到影響...

——（宋）楊萬里《立秋日聞蟬》節選8月7日20時29分將迎來立秋節氣標誌著正式進入秋季了立秋作為我國重要的歲時節氣民間有應時序、送暑氣、迎秋氣的民俗活動如“貼秋膘”“咬秋”“曬秋”等習俗“貼秋膘”就是“以肉貼膘”人們吃燉肉、烤肉、涮肉等佳餚...

雖然不少人都知道自己胃不好，但平時都不太注意，一到胃痛、胃脹的時候，就趕緊吃一點快速止疼的胃藥，看似是舒解了，但過段時間就捲土重來...

脾胃受損，運化失常，會使營養吸收變差，代謝能力減弱，時間久了，身體的方方面面都可能受到影響...

多多孩子今年讀陸源小學2年級，說真的這孩子別的都挺好，像學習成績好，很聽話，是父母眼中的乖孩子，是別人眼中羨慕的孩子，但是不知道怎麼了，這孩子就是不長個，也不知道是怎麼回事，之前也吃了不少的調養品，但是沒效果，後來才發現之前的調養方面不對，...

而冰糖也有潤肺、化痰、止咳之功效，可以說如果與燕窩搭配熬成湯或者煮成燕窩粥，都是最佳搭配，所以有岐黃天賦的寶釵叫黛玉吃冰糖燕窩粥來調養身體，最是恰到好處...

一起來看看↓↓↓一、飲食調養清淡飲食莫貪涼大暑時節飲食宜清淡，以益氣生津、化溼除煩、健脾養胃為原則，宜食蓮藕、苦瓜、南瓜、綠豆、黃瓜、紫菜、番茄、赤小豆、薏米等物...

7日9時6分，迎來立秋節氣立秋是秋季的第一個節氣是古時“四時八節”之一意味著炎熱的夏天即將過去涼爽的秋天快要到來“秋前秋後一場雨”立秋後每降一次雨意味著氣溫下降一次《立秋日聞蟬》楊萬里老火薰人慾破頭，喚秋不到得人愁...

我們先來說說這個八珍粉的組成：黨參，白朮，茯苓，薏苡仁，蓮子肉，芡實，白扁豆，山藥...

西洋參 西洋參味甘、微苦，性涼，歸心、肺、腎經，具有補氣養陰、清熱生津的功效，常用於治療氣虛陰虧導致的內熱、咳喘痰血、心煩、神疲乏力、口燥咽乾等病症...

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成都市第二人民醫院中醫科戚思表示，中醫認為夏季也是人體陽氣最旺盛的時候，《黃帝內經》雲：“陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰”所以人們在七月工作勞動之時，要注意勞逸結合，補氣血護陽氣...

製作：將生薑、大棗、花椒洗淨，放入鍋內，加水適量，武火煮開後，改用文火繼續煮5～10分鐘，去渣取汁，調入紅糖拌勻即成...

烈日炎炎又是一個火熱的週末好訊息是過了今天今年的夏季就結束了明天（8月7日）20點29分我們將迎來“立秋”節氣“立秋”意味著降水、溼度等將會迎來一年中的轉折點壞訊息是“立秋”並不代表酷熱天氣就此結束剛剛臨沂市氣象臺繼續釋出高溫橙色預警訊號預...

忌——少吃肥甘厚味溼熱質特點：面垢油膩、口苦口膩、易生痘痘、大便不爽粘膩、身體重、白帶陰囊溼疹等調養攻略：吃——黃瓜、芹菜、苦瓜...