成家以後就很少吃到母親做的蛋炒飯了，有次跟媳婦說起很想吃蛋炒飯，媳婦說道：“這簡單，我給你炒一份吧，不過我不給你做蛋炒飯，我要給你做一份醬油炒飯，保證你沒有吃過”難得媳婦這麼勤快，咱也就不挑剔了，還沒有嘗過醬油炒飯，嚐嚐也不錯...

酸菜可以說是沒東北人不愛的一道傳統美食，他們家給得很多，滿滿當當的一大盤感覺跟不要錢似的，粉絲和酸菜融合在一起，一口下去酸脆爽口還滋溜一下就不見了，還沒等你回過神，香味就在嘴裡瀰漫開來，吃到最後還覺得沒吃夠...

04分成小份再冷凍，吃時加熱要充分儲存剩菜、剩飯還要注意，可不能一個菜不論大小，一股腦倒進一個方便袋中，往冰箱裡面一擱就萬事大吉了...

君憐夢沒想到羅峰竟然能夠品一口茶後，一針見血地說出來...

【黃金蛋炒飯】食材：剩米飯1大碗、雞蛋2個、火腿腸1根、胡蘿蔔半根、鹽適量、豌豆粒適量做法：1、雞蛋打散放入碗中，火腿肉切丁，胡蘿蔔切丁，豌豆粒放入碗中備用，先將胡蘿蔔丁簡單翻炒一下，不要炒太長時間，以去掉其中的水分，以免一會炒進米飯中2、...

古龍小說中印象最深刻的兩處蛋炒飯是關於律香川和唐玉的，唐玉的蛋炒飯比較油膩，半斤豬油，十個雞蛋，每次殺完人後，唐玉總要做上一大鍋蛋炒飯，吃上幾大碗，變態毒辣的性格，透過蛋炒飯很形象的表現了出來...

黃磊老師的蛋炒飯在色澤上絲毫不遜色於電影中的那些鏡頭，米飯粒粒分開，並且每一粒都帶有雞蛋的濃香，搭配青豆和蔥花一同烹製出的蛋炒飯從色香味上來看，都是令人食慾大開的一道菜品...

不一樣地域的人喜歡吃的正餐不一樣，在減肥瘦身期內，也有的人有意降低大米的攝取量，大米中的澱粉多，碳水化合物多非常容易長胖...

像葵花籽可以壓榨成葵花籽油，用來炒菜做飯，正是因為如此，多數人覺得吃瓜子容易長胖，在減肥期間連碰都不能碰，那麼吃瓜子真的會令人長胖嗎...

如果中午有吃不完的剩米飯不妨試試做這道海苔炒飯食材與配料：海苔、雞蛋、米飯、胡蘿蔔、生菜、蔥、鹽、芝麻、植物油胡蘿蔔去皮切成小丁，切小一點這樣更容易炒熟，生菜切小段，蔥切小圈，海苔煎碎備用米飯中加入兩個雞蛋攪拌均勻炒鍋加熱倒入油，放入米飯，...

本身精製麵食中就有一定的熱量水平，這時將麵條再新增油脂炒制處理後，其中的熱量會出現明顯提升，甚至出現翻倍的可能性，容易導致體重不降反增，減肥過程中要做到控制攝入...

當然減肥期間需要忌口的食物除了瓜子以外還有很多，對於那些熱量偏高有沒有什麼營養的食物，儘量不要吃，其中這6種常見主食裡面的熱量也很高，相當於熱量炸彈，如果想減肥儘量也要少吃...

這個時候文案就更需要描述細節，這樣才能區別於別人的有所不同，打動人心的力量往往都在細節中...

很多女孩子到了夏天就會開始苦惱，為什麼別人都可以穿著喜歡的衣服出去大秀身材，但是自己卻是一身肥肉，都不太敢出門，而且也不是經常吃甜點這種高熱量的食物，為什麼還是一直在長肉，尤其是肚子上的肉越來越多，其實有些食物你可能覺得沒啥熱量，但其實也是...

~~~~~《鴨蛋炒飯》之你問我答~~~~~一問：為什麼要用1個鴨蛋炒1碗米飯呢...

鹹鴨蛋炒飯色澤淺黃色，米粒清晰，口感沙質，這和雞蛋炒飯完全不同，味道很好，眼淚真好吃...

4：繼續用底油，倒入剩米飯，開大火翻炒，將米飯快速劃散開，炒出粒粒分明的感覺，然後撒入鹽、雞精翻炒1分鐘，再倒入剛剛炒好的胡蘿蔔丁和雞蛋，翻炒均勻撒入蔥花，即可關火食用...

多數人都想錯了，看完叮囑家人，太重要了米飯是我們最常吃的一種主食，我們平時自己在家蒸米飯，一次蒸多了吃不完，剩下的米飯倒掉太可惜就會把它放在冰箱裡面冷藏，第2天早上起來之後還可以把它炒著吃，大多數的人做蛋炒飯都是因為前一天的米飯沒吃完，剩下...

蛋炒飯在看看西方，他們做炒飯的方式就發生了變化，很多國家比如西班牙，他們做的海鮮飯就是焗出來的，而義大利做的炒飯使用的長條的野米，一邊炒一邊放雞湯，最後撒上一層芝士，配料也是五花八門，甚至水果都可以放進去炒一炒...

㈡、提醒：不想腰上長贅肉，4種主食莫貪吃麵包、甜點一類的主食隨著經濟水平的發展，西方的文化飲食逐漸流入我國，甜品和麵包都是西方的美食，但甜品在製作過程中會新增糖、奶油、乳酪等各種新增劑，在食物新增劑中含有反式脂肪酸，具有一定的熱量，攝入過多...