這4種食物堪稱“增肥之王”，女生愛不釋口，難怪大肚腩只找你

很多女孩子到了夏天就會開始苦惱，為什麼別人都可以穿著喜歡的衣服出去大秀身材，但是自己卻是一身肥肉，都不太敢出門，而且也不是經常吃甜點這種高熱量的食物，為什麼還是一直在長肉，尤其是肚子上的肉越來越多，其實有些食物你可能覺得沒啥熱量，但其實也是增肥之王。今日話題：這4種食物堪稱“增肥之王”，女生愛不釋口，難怪大肚腩只找你。

1、 通心粉

不知道大家有沒有吃過這種粉，是有澱粉製作而成的，很多00後會比較偏愛這種粉一點，而且很多女生減肥的時候會用它當主食，但是卻也不知道這種食物裡含有的卡路里是很高的，比你天天吃米飯的熱量還要高。

2、 熱乾麵

當初突然火爆全國的一款面，很多人為了嘗一嘗正宗的，不辭辛苦，大老遠的從家鄉跑到武漢去，就是為了一品這美味，吃過的人都知道，它裡面會放入不少芝麻醬，這種醬是會增加熱量，吃多了也是容易發胖的。

3、 涼皮

涼皮每次在增肥的榜單上都表示很無奈，因為它真的是低熱量的食物，不過由於它的配菜以及調味料熱量太高，所以導致這個長胖的鍋還得是它背，但是夏天不想吃飯的時候，來上一碗涼皮，確實是最佳選擇，但是吃完以後就得考慮一下要不要去健身房了。

4、 蛋炒飯

很多人覺得米飯的熱量高，但是當你遇到蛋炒飯以後，你會發現，米飯算個啥，完全能接受，蛋炒飯在炒制的過程中，裡面加入了不少油，還有各種調味料以及配菜，所以導致米飯的熱量也是蹭蹭蹭的升高。

今天的分享就到這裡了，喜歡的朋友可以點贊和留言。

【

本文系作者原創，抄襲必追究！配圖均來自網路，如有侵權請聯絡刪除！

】