5、骨頭疼、睡眠時間長寶寶可能會跟媽媽說自己的骨頭疼，或者聽見骨頭咔咔的響，這個時候有很大的可能是因為寶寶的骨骼在發育，正在長身體所造成的...

圖片來源：產品宣傳頁面也確實有些家長搞不清楚：我怎麼知道寶寶會不會缺乏賴氨酸呢...

找時間帶著孩子去檢查了一番，結果顯示孩子的發育正常，骨齡正常，醫生看了孩子的一些部位之後，說：“孩子之後是個高個子”，醫生看著我有些迷茫，告訴我，孩子是高個還是矮個，不用等將來，現在也能知道，試試吧...

小孩的個子高矮，一直是大家非常在乎的問題，尤其是身高不夠父母們，更是分外擔心孩子會不會遺傳自己...

3、 雞胸肉雞胸肉含有高蛋白，是重要的蛋白質攝入來源，同時油脂少，對身體有很大的好處，雞肉中大蛋白有助於肌肉生長、骨骼的健康和身體的生長髮育，同時因為吃高蛋白的食物會使飽腹感快速增加，起到控制食慾的作用，減少對碳水化合物和卡路里的攝入需求，...

2、晚上開燈睡覺開燈睡覺的騎士與熬夜的是一樣的，都是光照時間長，松果體無法運轉，不能分泌褪黑激素，性激素得不到再抑制，從而導致孩子早熟...

以上3個徵兆都在說明孩子馬上就要長個了哦，家長平時帶娃的時候要仔細觀察，幫孩子補充身體發育所需的營養，平時可以給孩子喝點淮菇甘末，促進孩子對這些營養元素的吸收，同時還能給孩子補充身體所需的鈣、鐵、鋅等元素，讓孩子能更健康的長個頭...

還有人有這樣的誤區，覺得孩子身高受母親影響更大，母親如果個子不高，孩子很可能長不高...

我跟媽媽說：孩子這腎氣上的不足，應該適當調理一下，我這有個食療方，你可以拿回去給孩子做來吃一段時間...

孩子停止長高前，會有3個“特徵”父母們要知道，孩子在停止長高前，身體會出現3個“特徵”，家長們最好可以抓住孩子停止長高前的這段時間，幫助孩子在多長几釐米...

雖說春季中的紫外線含量是四季最高，紫外線能促進骨骼的生長髮育，但春天最旺盛的營養需求，不是補鈣，而是要做到以下這3點，均衡膳食幫助孩子長個身體變強壯，為了孩子的健康別忽略了...

可能是我們說多了，張姐也感到擔心，於是到了小亮去醫院檢查，經過檢查結果，醫生告訴張姐：小亮身體有較大的營養不良的情況，缺鋅比較嚴重，影響了食慾跟體質，另外小亮還有脾胃虛弱的問題，吸收差，經過一番詢問下才得知張姐每天都會熬骨頭湯給小亮喝，醫生...

所以自從我從事兒童教育工作以來，很多家長都會私信問我這樣幾個問題：父母的身高不高，如何後天補救孩子的身高呢...

【菠蘿蝦仁】所用食材：菠蘿，海蝦，青椒所用調料：鹽，番茄醬，白醋，白糖，生抽，植物油，白胡椒粉，姜，料酒製作步驟：1、1/4個菠蘿切成小塊，放在淡鹽水中浸泡一會，去除一部分菠蘿的澀味...

夏天天氣熱，孩子普遍不愛吃飯，但是夏天也是孩子長身高的重要季節，很多家長怕孩子營養跟不上，不管廚房多熱，也得做出來一桌大魚大肉的給孩子吃，其實，這樣做對寶寶來說並不是最有效的長高方式，甚至還會因為消化不良、積食耽誤了身高增長，這些大補之物吃...

很多家長不知道從哪看來的訊息，說是孩子每天睡眠時間必須達到9個半小時，才是身體所需的最佳時間，於是就過度苛刻這個字眼，不管孩子多晚睡，多早睡，只要睡夠9個半小時，就會以各種辦法去叫孩子起床...

那做什麼運動才能促進孩子的身高呢...

可以參考【2013 年中國營養學會】的資料：明白了孩子長個的3個誤區，我們怎麼做，才能為孩子的身高“添磚加瓦”...

其實爸爸媽媽們不用擔心，自家寶寶長個大眾臉，到3-4個月，慢慢的，孩子差別會越來越大，你就會慢慢發現自家寶寶的優勢了，自家寶寶永遠是獨一無二的...

這個黑芝麻艾草糯米餅，趁熱食用又軟又糯，香甜營養，放涼後會發硬再加熱就恢復口感了，春天你也做給孩子吃吧，補鈣又補腦，抓住生長黃金期，讓孩子個子長得更高更快...