不用鐵鍋熬用鐵鍋熬，綠豆表皮中的活性成分類黃酮會和金屬離子發生作用，形成顏色較深的複合物，熬出的湯發黑，喝了會造成腸胃不適...

（1）苦瓜美味的涼拌苦瓜食材：苦瓜、桃園建民牛肉耗辣椒、蔥薑蒜、辣椒、醬油、醋、胡椒粉、香油、鹽做法：1、先把苦瓜洗淨，用刀切開，去掉裡面的瓤之後，切成小片...

把全穀物和雜豆作為膳食重要組成，現在很多豆類都在朋友圈裡流行，營養價值與食用功效也是參差不齊，我們經常吃的黑豆、紅豆、綠豆和黃豆，4種豆子的功效不同，吃對了可以養生長壽，如果你還不知道，趕緊跟著養生小課堂來了解一下吧...

綠豆沙牛乳：一、準備食材綠豆80克（可以提前泡發，不泡發也可以依個人喜好）、大米40克、牛奶225克、冰糖30克、約800克水二、做法1、食材全部洗乾淨後倒入破壁機裡蓋上蓋子、按快速豆漿鍵即可...

這是因為綠豆具有解百毒的作用，經常服用能夠緩解由輻射所給我們身體帶來的不適症狀...

病蟲害防治：綠豆在苗期容易遭受到蚜蟲的侵害，蚜蟲會吸取綠豆新鮮的汁液，蚜蟲與溫度、溼度有著密切的聯絡，當氣溫逐漸升高並且溼度增大時，蚜蟲很容易繁殖，我們要及時做好防治工作，首先在播種之前要細細將土地進行翻整，把上一茬作物留下的爛葉及時清理，...

夏季多吃綠豆清熱消暑又解饞，可以說是夏季必不可少的食材啦...

等到第4天的時候，綠豆芽已經長得很長了，這個時候大概有3~4釐米左右，還要每天早晚各衝一次水，衝好之後蓋上蓋，繼續讓它生長，等到第5天的時候，綠豆芽已經變粗，變得更長，這個時候我們再拿去給他沖水，早晚各一次，然後蓋上蓋子，在早一天等到第6天...

科學施肥綠豆的施肥原則，應以有機肥為主，無機肥為輔，有機肥和無機肥混合使用...

同時溼氣也會對容貌造成損傷，原本健康白皙的面板會變得又黃又油，長滿黑頭，毛孔粗大，甚至出現痤瘡，頭髮油膩，佈滿頭皮屑，清晨醒來，眼屎增多，鼻頭紅赤，牙齒變黃，口中有異味，口氣重...

白癜風人群夏季飲用綠豆湯的好處綠豆湯有清熱解毒的功效，可以排除毒素，所以白癜風患者可以多喝綠豆湯，有助於排出體內毒素，不過要注意熬製時間不能過長，綠豆的清熱之力在皮內...

圖片來源：網路綠豆湯的食用注意事項01 體質寒涼者慎喝綠豆是甘、寒的，但不代表寒就不能吃...

要興利避害，適期播種綠豆，在播種時要求田間土壤的持水量在70％以上，如果缺墒的話將會影響到綠豆種子吸水的需要，也會影響發芽以及全苗...

小編今天就教大家一個小技巧，不管是紅豆還是綠豆，煮之前多加這一步，保證5分鐘就煮爛開花...

綠豆蓮子粥，圖片來源於網路綠豆價廉物美，兼具營養保健和療病功效，現今人們對綠豆、綠豆芽的更深入認識與利用，表明中國古人稱讚綠豆為“濟世之良谷”，是確有其一定道理的...

3、三味安眠湯所謂的三味就是酸棗核仁和麥動以及遠志，把這三種材料一起加水熬湯，在睡覺前服用，能夠安神凝神，平和心境，鎮定腦活力，平穩思緒，寧丁心情，進而改善人體的心腦狀態，促進穩定入睡，提高睡眠質量...

導讀：這植物結的果實像綠豆，以為只能做觀賞植物，殊不知它的價值農村地區有很多植物，當然了老農們也會種植很多蔬菜...

綠豆麵的工序包括柳糊、和麵、揉麵、拗面、洗面、剪面、曬面等步驟...

這菜就是薏米了，營養師大喬告安利薏米的營養，薏米的營養價值很高，薏米中含有一定的維生素E，並且薏米有消水腫，促進身體代謝的作用，女性堅持食用，面板會變好很多...

綠豆是我們家裡面經常會見到的一種食物，在夏天的時候大家也喜歡用綠豆和南瓜煮湯喝，而平時在市場上也經常能夠見到綠豆芽，如果我們想要把它種出小盆栽，首先需要做的就是泡發綠豆...