谷醫堂健康顧問表示：引起月經不調的原因是非常多的，如果你的大姨媽已經出現紊亂的現象，那麼在生活中一定要保養好自己的身體，有四件事情最好不要做，如果你經常做的話，月經會非常不正常，影響你的身體健康，可是很多女性都犯了錯...

而且婦科疾病也可能會造成女人出現月經量少的問題...

但是，如果你的年齡已經超過了40歲，從某一天開始，突然出現月經週期變長的情況，並且這個週期還會變得越來越長，甚至到最後兩三個月才會來一次月經，那就說明你已經在慢慢變老了，可能很快就要絕經了...

女性朋友自從第一次月經來潮以後，每個月都會按時迎接大姨媽的到來，每個人的體質不同再加上生活飲食習慣的不注意，可能會導致使寒溼邪氣滯留在身體中，造成來月經的時候伴有痛經的現象，有時候疼起來是什麼事情都做不了，女性朋友如果出現這樣的情況該怎樣改...

解決姨媽身上的腥味辦法有很多，不妨來幾個實用的吧：1、不做劇烈的運動平時可以多做一些運動，對於經期的女性來講，建議不能做劇烈的運動，運動的時候容易大汗淋漓，當汗水與經血相結合時，腥味會更大，所以在月經的期間，建議大家做些有氧運動，也不能久坐...

如果透過感覺判斷，女性身體很容易出現兩種症狀，你可能以為不是懷孕，但如果有備孕計劃，身體這兩類症狀，就要留意了...

其實月經週期的長短主要是給女性在生活方面帶來不便，而40來天來一次月經，一年可能會經歷10次左右的月經...

作者：寶寶知道 瀟瀟～我末次月經是2月8日，3月8日月經沒來，4月8日月經也沒有來，（我的月經一直不調）我5月9日去檢查打陰超的時候，那時候醫生都沒有看見我懷孕了，當時還查出盆腔積液，醫生當時還說可能月經要來了，然後第二天就出現了褐色的分...

對於出現閉經或月經稀薄、色淡而量少、小腹痛症狀的女人，就應多喝月季花茶...

雖然味道鮮美，營養豐富，含有大量蛋白質和脂肪等，但是螃蟹屬性寒的食物，在女性例假中如果食用了螃蟹會造成氣滯血瘀，讓體內的經血不能排除乾淨，嚴重的還會引發經血迴流至盆腔，造成輸卵管堵塞、盆腔炎，甚至會造成不孕不育...

第3件事：經期不要吃生冷的食物月經期間的女性為了身體著想，最好不要吃太生冷的食物，用食物會增加寒氣溼氣的入侵，也會加重女性子宮和卵巢的負擔，導致經血流出不暢，經期延長，痛經症狀加重...

這3大原因，很多女人都中招了：1、氣血兩虛如果女人月經期間出現小腹疼痛，也就是痛經症狀，出現月經量增多或減少，經期延長，或者是經期太短，女人經血的顏色發黑發暗，這說明女人出現了氣血兩虛的問題...

隨著年齡的增長，女性到了45~55歲之間就慢慢的步入了絕經期，在絕經期女性會出現身體的一些不適情況...

這個小女孩兒的爸媽不在她身邊，不能親自給孩子普及月經的相關知識，那麼，如果孩子就在我們身邊，作為媽媽我們應該和女兒說些什麼呢...

但今天小編其實不是說月經積極痛，而是有的女性在來月經時候不只是經痛的到來，還伴有拉肚子的雙重摺磨...

若月經淋漓不盡，持續了十天以上還是沒有走的跡象，女性要提高警惕，這說明身體多半出問題了，要及時的進行檢查，找出原因，及時的調理...

比如女性患上了子宮內膜炎或子宮肌瘤等等，這都會使子宮內膜發生週期性破裂，在月經期間會出現提前或經血量增多的現象，所以女性朋友一定要及時去醫院做檢查，千萬不要因尷尬忽略自身問題...

而對於男生也應該讓他們知道，來月經這件事情是每個女生的自身的生理特點，不是一件難以啟齒的事情，他們應該知道尊重每一位女性，這位老師在初中的時候就開始給孩子們講一些生理知識，讓他們更早的知道男生女生各自的生理特徵...

建議服用曲普坦類的特異性治療藥物，比如苯甲酸利扎曲普坦片，能快速止痛，快速緩解偏頭痛的伴隨症狀如噁心、嘔吐、畏光、怕吵等，讓患者回到正常工作生活中，且不良反應小，安全...

女人在月經走了第5天后，經常做這4個動作，不僅能幫助身體排出黑臭宿便，體重也會慢慢下降...