以前人們認為癌症患者不能吃牛肉、母雞肉，說它們是發物，吃了病情會加重，其實沒有道理，因為很多食物都可以給患者提供營養，如果有營養的食物不敢吃，抵抗力會慢慢下降，不利於身體恢復...

新增糖是純能量物質，我國居民糖的攝入主要來源於加工食品，兒童青少年中，含糖飲料是新增糖的主要來源，長期過多飲用不但增加超重肥胖風險，也會引發多種慢性病，建議不喝或少喝含糖飲料...

現實生活中，更有不少人因為吃素後，變成面黃肌瘦的人，反而葷素參半的人，每日把肉與水產品的量控制在75g以內，至少吃45g，加上多種類的蔬菜水果、豆製品、堅果、奶製品等...

3、柯基犬的腸胃不是很好，平時就很愛鬧肚子，只要一吃多或者一吃錯食物，嘔吐拉肚子的事情常有發生，建議飼主平時除了要注意餵食量以外，還要多注意飲食的清淡，適當喂點益生菌幫助柯基犬調理腸胃，幫助消化吸收...

今天的做法沒有放油，同時適當吃點辣椒對瘦身也很有好處，辣椒有促進脂肪燃燒的作用，適當吃點辣椒對瘦身很有幫助，還能夠美容養顏，但是不要過多，那樣會傷到胃，所以今天我做的這個雞蛋燜子也屬於輕食餐的一種，兩個雞蛋二人份，早餐或晚餐裡來一碗，再搭配...

長壽老人的飲食大都比較清淡，清淡的飲食更有利於身體健康，所以在日常生活中，儘量少吃一些油膩、重口味的食物，減少油鹽的攝入量，這樣能夠減輕血管腎臟的負擔，有效的降低血脂，防止血管堵塞和血栓的形成，所以想要健康長壽，堅持飲食清淡很重要...

豬血就應該這樣做，可鹹辣可清淡，滿足不同人的口味，趕緊收藏吧我們的美食之所以可以多種多樣，就是因為每一種食材幾乎都可以做出，幾十種不同的菜餚...

另外，雖然很多疾病的發生發展與傳說中的發物沒有必然聯絡，但不適合的膳食結構、不良飲食習慣、胡亂進補、盲目忌口等會導致一些慢性病的發生，無論是健康人群還是患有某種疾病的人，都要注意飲食新鮮、多樣化、平衡合理...

所謂清淡食物是為了讓孕婦的食慾更好，尤其是在懷孕初期，因為絨毛膜促性腺激素的增加，會引起消化道的一系列症狀，胃腸道的蠕動會變慢，孕婦會覺得食慾不好，而且她們的嗅覺很靈敏，所以聞到油煙就會覺得不舒服，太油膩的東西就不能吃了...

另外，關於“清淡飲食”，專家建議在日常飲食可遵循“四少一均衡”原則，具體如下：少鹽世界衛生組織建議：一般人群每日食鹽量為5克，攝入鈉應低於2克...

綜上所述，清淡飲食不是葷腥不吃、油鹽不進的嚼蠟式飲食，而是在營養充足並均衡的前提下控制油鹽糖的攝入量，所以魚肉蝦蛋該吃還是得吃，姜蔥蒜該放的還是得放，保證營養均衡才能身體健康...

2.語言功能障礙身邊的人若是在聊天時出現了溝通障礙，反反覆覆地重複同一件事情，或者反覆地說著相同的話，這也可能是老年痴呆的前兆，需要提高警惕...

“國民閨女”關曉彤最近曬出了自己的午餐，2個月不重樣，媽媽廚藝讓人羨慕，天天送營養又健康的飯菜，難怪關曉彤的身材保持那麼好...

看到這個日本女孩一個人一天三餐的食物，就成了一種享受...

這2種肉，50歲後可以常吃，但有一種肉，建議中老年人喜歡吃也要少碰，那就是醃製的肉...

立夏將至，四道清淡的湯品記得做給家人喝，營養豐富而且不油膩，在春夏交替的季節，很多人都想減肥，不想在這個時候出現增胖的現象，所以在喝湯的時候一定要選擇一些低脂清淡的去喝，不要喝一些油膩的肉湯，否則很容易越減越肥，這樣就得不償失了，看看下面這...

以清淡的湯和粥為主：第一週還在失血和元氣恢復中，脾胃消化功能也還沒有恢復正常，所以要吃得清淡好消化好吸收，不能馬上就是不好消化的蛋白質，比如雞肉豬肉牛肉，以免增加腸胃負擔，甚至誘發其他疾病...

葛根——解酒護肝，能夠促進肝損傷修復枸杞——是滋補肝腎、溫補肝腎的“招牌”決明子——清肝明目，排毒下火甘草——調和藥性，增強抵抗力婆婆丁——抗炎、解毒、保肝做好這三點，肝臟一天比一天好1.清淡飲食清淡飲食並不意味著“不肉不油不鹽”，因為這樣...

本月22日同學結伴婺源自駕遊，4天時間，遊覽了曉起、江鈴、慶源、汪口、江灣、篁嶺等多個旅遊景點，這是第一天的晚餐，下午遊覽了曉起，到江鈴已經是晚上8點多啦，進村沒走遠，住在1號山莊，午餐吃得晚一些，晚餐5人點了3菜1湯，基本都是素菜，春天的...

對於中老年人來說，飲食健康是避不開的一個話題，大家經常聚到一起討論如何才能吃得健康，其中“清淡飲食”是很多人都會提到的詞語，因為很多三高疾病是由於高脂肪高熱量造成的，所以越來越多的人堅持“清淡飲食”原則，然而據《長江日報》上報道，有位老年人...