所以遇上伏天這樣的天氣再熱，我也會給自己熬煮一鍋黑豆益氣益腎健脾飲，加點平時常見的煲湯食材，比如紅棗、玉竹、麥冬等等，這些和黑豆搭配煮水喝，補脾益腎，提氣益氣，還能烏髮養顏，這樣煮一鍋茶飲，可不是比喝冷飲奶茶健康多了嗎...

下面的3個方法，是一位從事婦科行業36年的醫生提供的，對女性改善月經量少、補充氣血，都有不錯的效果...

和小編一樣，經常看到父母的白髮會非常悲傷，父母似乎為了我們日夜辛勞地烙在頭髮上，每次買了很多黑頭髮的洗髮水，但是效果不大，頭髮變白了，醫生建議多喝那個，三差五吃一次，黑芝麻湯圓白耳湯By紅色美食混合原料：元宵40個，白耳半輪，蓮子20克，百...

方法3：【緩坡黑糖】檢視黑糖具有順理氣血，養顏滋陰，活血化瘀等功效，對女性益處良多，也是調理多種月經問題的有效途徑...

或許多數人不知道1、熱敷小腹月經推遲的女性可以選擇用毛巾熱敷一下小腹，這樣做主要是兩個作用，第一可以促進氣血的執行，加快身體的血液迴圈，防止經血出現淤血的現象，第二是可以排出身體裡的寒氣，提高女人身體素質，身體也會越來越健康，這樣才能夠起到...

【取布丁的時候，用牙籤轉一圈將模子扣在盤子上】材料南瓜泥（去皮蒸熟）200克雞蛋4顆牛奶500克鮮奶油200克黑糖100克天然香草精1/2茶匙做法準備材料，南瓜切塊去皮，蒸熟後取200克雞蛋打散，加入南瓜泥攪拌均勻牛奶+鮮奶油用小火煮，加入...

制餌原料：大米500g、高度曲酒適量、黑糖新增劑少許（如沒有，可用紅糖代替）制餌流程：咱先分別介紹一下原料，首先我們這次之所以選用了大米，而沒用我最喜歡的小米，是因為在現階段，大家還是主攻大魚，以大米的顆粒來做窩，小魚吃不下，留窩也能更持久...

1、痛經，我們很多人在來月經的時候總是會痛的難受，有時候甚至會疼的躺在床上根本就起不來，其實這就是最明顯的宮寒的一種表現，或者說有些人的大姨媽顏色呈黑色，或者暗紅色也會有一些血塊，那就說明你的宮寒情況更嚴重了，宮寒嚴重的情況下，是很難懷孕的...

想了解更多熱巧克力做法和食譜，可以參考：自制4種咖啡店水平的熱朱古力，上班也能喝上暖心熱飲啦「食譜」自制巧克力棉花糖，粉粉嫩嫩如同春暖花開般治癒溫熱牛奶牛奶豐富的鈣質再搭配溫熱的溫度，有很好的舒緩效果，而且有米熙子我感覺晚上睡覺前喝，會有放...

胡娘子玫瑰鮮花餅正宗雲南特產糕點早餐餅休閒零食禮盒美食 10枚檢視雲南特產古法黑糖黑糖採用古法手工熬製，源自雲南甘蔗，黑糖營養價值高於紅糖且富含多種微量元素，性溫味甘，對於女性來說，是暖宮暖胃的優先選擇...

如果長時間缺乏運動之後，卵巢功能的退化容易導致雌激素分泌量減少，子宮內膜脫落的量也減少，此時女性就容易出現月經量稀少等情況...

被喜茶帶火的寒天晶球，一直是小料的顏值和口感擔當，並且好吃不長胖，運用在熱飲中也可以嚼啊嚼，但不建議水溫過高哦~喜茶同款原味脆波波☟☟☟0瑞幸-隕石拿鐵黑糖味寒天晶球不僅可以代替黑糖珍珠製作黑糖髒髒茶，還可以搭配咖啡...

如果女性生活中出現以下三種異常，多半是感染了HPV1.白帶異常在女性身體染上HPV之後，女性的白帶首先會給出反應，容易出現血絲，白帶的顏色也會變黃，變褐色，這些症狀都是不正常的，說明子宮內部受到了病菌的攻擊，而正常情況下的白帶應該是透明或者...

不如試試這款黑糖全麥吐司吧，黑糖可以補充鈣鐵等微量元素、促進脂肪代謝、還可以暖宮驅寒，全麥低脂，飽腹感強，簡直就是姨媽期的減肥神器啊~想吃的話，就自己動手試試吧黑糖全麥吐司by：良潤烘焙食材：新良全麥高筋粉125g，新良日式吐司麵包粉125...

蔗糖因加工的精緻程度不同，有不同等級的產品，如冰糖、白砂糖、紅砂糖（二砂）、黑糖等...

常見的原因有：精神狀態、情緒壓力變化：一些女性正面臨考試或工作壓力，或搬到另一個地方居住，生活中的重大變化可能會影響精神狀態，減少月經...

石垣島物語：石垣島地處沖繩地區，這裡有著古老的文化傳統和文化遺產，寧靜安詳或帶些沉重...

為了維持體內酸鹼平衡，會迫使肝臟產生大量分解酶，幫助解酒加重肝臟負擔，更容易導致肝臟機能阻礙受到影響，有些女性為了彰顯自己完美身材，4、穿緊身褲緊身褲會導致隱私部位一直處於高溫狀態，會選擇穿緊身褲，但是在月經即將結束時穿緊身褲並不利於身體健...

1、內分泌失調這種情況算是最為常見的一種現象，因為平時經常熬夜晚睡，加上飲食又極為不規律，很多時候就容易出現代謝功能降低減弱，然後激素分泌失調混亂，而激素調節對於月經的影響是非常大，內分失調所導致的激素水平分泌失衡，就很容易出現經常性的推遲...

黑芝麻其實黑芝麻的脂肪含量也是比較高的，有些女性朋友在平時為了減肥根本不敢觸碰，但是在來月經期間，女性朋友可以多吃點黑芝麻，不僅不會發胖，而且還有助於加速體內經血的排出，達到暖宮排毒的目的，還能夠幫助滋養子宮，幫助子宮快速的修復...