紅棗對於女性來說是一個不可多得的營養豐富的食品，因為紅棗中含有豐富的維生素，還有蛋白質，而且含有非常豐富的維生素c、含鈣、含鐵，如果常常吃紅棗的話，能夠幫助女性補充血液，這是因為在姨媽期女性要流失很多的血，容易產生貧血的症狀，常吃紅棗可以幫...

2準備好全部材料3下點油爆香乾蔥、蒜頭及姜，下雞腳拌至微微金黃色，下鮑汁及蠔油拌勻，下冰糖及水煮滾後，若用花生此時同下，收小火炆1小時15分鐘，關火焗15分鐘...

桃仁加上紅花可活血化瘀，適用於瘀血停積而成痼疾的人，能改善女性子宮腔體的迴圈，預防生理期血塊排不乾淨而形成瘀血，但是月經來時不要食用，以免經血量突然變大容易頻尿，下腹脹的子宮肌瘤女性縮泉雞湯材料：益智仁3錢、烏藥3錢、雞肉250克、香附各5...

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五紅湯是由紅糖、紅豆、紅花、紅棗、枸杞五種紅色食材組成，具有養血、補血、益氣的效果，尤其對於孕期氣血虛的孕婦或哺乳期有氣血不足的寶媽，有容易畏寒肢冷、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸氣短及貧血貌的孕婦，五紅湯都具有非常好的補氣養血的功效...