夏至已經過去一段時間，我們也正式迎來了夏天，在這個炎熱的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個炎熱的季節，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要注...

”——《黃帝內經•陰陽應象大論》聽眾朋友們大家好，我是中醫彭鑫博士，今天繼續講解《黃帝內經·素問·陰陽應象大論篇第五》，我們先來看原文∶“是以聖人為無為之事，樂恬淡之能，從欲快志於虛無之守，故壽命無窮，與天地終，此聖人之治身也...

血糖高的人能吃雪蓮果嗎...

直接將切成薄片的西洋參放在口中嚼服，會產生苦中回甘的口感，對苦味不是特別敏感的人而言，可以選擇這種方法服用西洋參，達到便捷的養生效果...

嵇康答辯：我不是說，人不應該存欲...

一般人在泡腳的時候，也需要注意，泡腳的水溫在40度左右是最為宜的，泡腳的時間在20-30分鐘為宜，泡到身體微微出汗即可，很多人一直泡一兩個小時的，其實反而不好，容易大量出汗、心慌，晚上9點泡腳，更有利健康，養生效果會更好...

說起養生，關於養生的食物有很多，肉類、蔬菜、水果類等食材都能養生，只要吃對就能達到養生的效果，最近我就瞭解到了一種搭配得當的養生美食，它是一碗糖水，是用生薑和雪梨做成的生薑雪梨湯，這碗湯不僅口感很好，滋補作用也非常大，可謂是好喝又滋補，是非...

養生一定要知道的一句話很多人天天學養生，但是總是不得要領，其實古人把養生總結的很精煉，我覺得記住一句話就能很好地理解養生要怎麼做...

當然，大家如果要透過水果進行飲食方面的養生的話，有一個很重要的點就是，大家需要注意水果之間的營養搭配，否則的話容易會出現糖分攝入過多，但是營養方面不均衡的情況...

康養度假區康養度假區是藉助區域一定的地勢及資源、氣候條件，重點打造運動設施、場所，融合康體與度假產業特色，打造康體、度假、居住、生活於一體的綜合開發模式...

背部經絡疏通經絡養生是一種透過適當的中醫刺激來對人體氣血，進行調和、增進人體健康的養生方法...

適量吃火鍋也能除溼養生蔣參指出，重慶人最喜歡的食物——火鍋也是能養生的，因為它能夠除溼...

閩中熬草根，漳州舂交冬餈立冬，閩中俗稱“交冬”，意為秋冬之交，家家戶戶要熬製草根湯，將山白芷根、鹽膚木根、山蒼子根、地稔根等剁成片，下鍋熬煮出濃濃的草根湯後，撈去根塊，再加入雞、鴨、兔肉或豬蹄、豬肚等熬製...

立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要注意自...

會期活動看點多，共享美好茶生活本屆茶博會會期還將舉辦開幕式暨邛茶推介會、北川苔子茶推介會、湘益黑茶新品釋出會、福安坦洋工夫紅茶品鑑會、1小時養生茶會、2021首屆西部獨立站運營峰會（茶葉專場）、2021首屆全國花藝營銷賦能發展論壇、從明代茶...

1.進食量和口味有區別寒主收引，令人感到清冷，它能夠減緩人體散熱，能夠減慢血液執行，使得人“遲三分”，胃動力也會慢下來，所以，一般來說，胃寒的人在多口淡無味，食入於胃之後，消化液較為緩慢，胃寒者吃的少一點，並且胃寒的人較為喜歡熱飲...

對於這些人來說，用鐵皮石斛泡水喝有助於改善身體疲勞，讓身體更輕鬆...

是繼發於心理問題的原因還是繼發於身體的疾病時，如果不能找到導致失眠的根本原因，服用再多的安眠藥物幾乎也等於無效或效果很差...

而養生文化是老祖宗非常注重的一個方面，跟現代年輕人“啤酒杯里加枸杞”的表面養生不同，古人對待養生的態度嚴肅認真許多，生活中衣食住行各個小細節，他們都會根據自己的經驗總結出一套養生法則，比如在睡覺這方面，就有一句“人睡三覺，命比紙薄”流傳至今...

在霜降時節要格外注意養生保健，這時吃山藥最合適不過了...