立夏已經過去一段時間，我們正式迎來了夏天，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個交替的時候，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要...

補充：建議所有大病患者都要讀讀駱降喜老師的《思考文化醫學》一書，從中體會誠意、正心、養生對於大病康復的巨大作用...

《黃帝內經》是中國傳統醫學四大經典著作之一，也是現存最早的醫學典籍，涉及陰陽五行說、脈象學說、經絡學說、病因學說、養生說、運氣學等各類學科，被尊為“醫之始祖”，其所包含的“預防養生”理念，系統地闡述了中醫的醫學養生說，提出運動養生、五穀養生...

你會發現腸胃變好了，對脾胃病中常見的致病菌，幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性病症、有效防止胃潰瘍你會發現面板變好人不老，鐵皮石斛能“逐面板邪熱疿氣”，石斛含有SOD，能提高人體抗氧化...

那麼咳嗽吃什麼好的快，快速止咳偏方...

今天是寒露節氣，意味著天氣正逐漸轉涼，大家要注意添衣保暖和養生了...

世界上最好的長壽藥就是:喝水、睡覺、走路、唱歌、群裡冒泡這五樣，最重要的是，它們都是免費的...

水燒開時，放入處理過的老母雞，先用大火煮十分鐘後，再改用小火，慢燉兩至三個小時，然後一道“人參燉雞湯”就做好了...

他們一邊高強度工作、熬夜，一邊花重金買保健品，這種行為被年輕人戲稱為“朋克養生”...

很多人開始注重身體健康，金山銀山不如身體健康，只有健康才能擁有一切，預防疾病的發生，平時就要做養生，因此，現在隨處可見很多養生場所，比如：沐足、按摩、中醫調理、經絡舒筋等等，養生專案應有盡有，也提供了很多人就業機會...

相信很多人都聽過飯後喝酸奶有益消化的說法，很多商家也會利用這個買點宣傳自己地酸奶，聲稱自己的酸奶中含有多種有益菌群，能夠幫助消化食物的同時，還能夠重塑腸道和胃部的菌群，增強腸胃動力，促進消化和吸收，讓身體更健康...

是大家都比較喜歡的一種蔬菜，西洋菜的味道鮮美，營養豐富，內含豐富的維生素、鈣等，所以不少女人都愛吃它，可以起到預防痛經的作用，對於月經量少也是有好處的...

經期來了最好不要去做汗蒸，因為汗蒸可以促進人體的血液迴圈，這樣會導致月經量過多，經期延長，長時間的汗蒸還可能導致月經不調，甚至肚子更加疼痛...

蹲牆功源自楊式太極拳的松腰秘法，蹲牆的健身原理是透過蹲牆對任督二脈的鍛鍊達到丹田氣足圓活，尤其是對頸、胸、腰、骶、脊椎的抻拉、壓縮，可牽扯到常常運動不到的肌肉、韌帶、神經，從被動運動到主動運動，日久自然感應異常靈敏，從而使肌肉、骨骼達到堅韌...

試想，如果因為吃了生柿子形成“胃柿石”，甚至是腸梗阻，可不就是十副藥也不夠治療的啊...

屠蘇酒可是在中國歷史上嗜酒或飲酒的名人年壽來看，長壽的確實不少，但是像李白這樣的大酒徒呢...

而此時，具有溫補腎陽、抗疲勞增強免疫力等功效的養生湯已充分吸收十三味藥材的精華，但袁海芳並不急於將其端上桌，而是盛入竹筒中，再蒸一個小時，汁液裡帶上竹子的清香，“瑤王養生湯”才算大功告成...

【2】食補比藥補更重要俗話說“藥補不如食補”，食補不僅沒有副作用，也能夠為身體補充充足的營養和能量，三餐注意飲食規律，均衡攝入清淡的飲食，三餐不用吃得太飽，一定要遠離油炸煎烤的食物，針對自己的體質進行合適的調理：1、茉莉花茶茉莉花味道芳香，...

太子參禁忌症避免在做人參湯中使用金屬用具...

所以在採參人的口中，總流傳著這樣的傳說——因為野山參極其珍貴，毒蛇是專門來守護人參的...