▼泡茶用的濾網孔非常小，所以不用再擔心喝茶的時候會喝到茶葉或者碎渣渣啦▼燉甜品或者補品就要用這個燉盅啦，相對水壺來說容量小一點，基本就是一人份燉盅上套了一個矽膠的把手圈，一來防迴流，二來方便提拿不燙手▼簡約的設計風真的非常符合我的審美▼壺底...

用了這麼大的篇幅來敘說桑葚的益處，儘管桑葚屬於藥食同源，但是隻要是中藥有“四氣五味”，就有適用於不適合之說，不適合吃桑葚的人主要是脾胃虛寒而大便稀薄的人，這類人偶爾可以嚐嚐鮮，卻也不能多吃，用之養生更不適合...

杭州下城區女王之謎女子養生會所 劉經理：“（這一套多少錢）有八千八的 （多少錢）看顧客選擇的東西是什麼（就她這一套）如果你有什麼不懂的，你直接問我就行了 （小劉：她上次就是這麼含糊不清的）（我不是在問你嗎，就我想知道她這個三萬塊錢花到哪裡去...

這時，我們可以在鍋里加點油加熱，然後把豬肉放進去，然後很快把肉炒熟，直到它變顏色，我們可以立即把它放出來，如果你喜歡吃一些脆皮，你可以炒一段時間，一直炒到它的表面，炒一層殼...

雖然現代醫學不斷髮展進步，但對於糖尿病，原發性高血壓等相關慢病，都無法做到徹底治癒，而透過斷食、少吃就能夠達到排毒，治癒的效果，當然是沒有任何科學依據和臨床證據的，而老年人對於這樣的“斷食”療法，就更應該多加警惕，老年朋友本身對於營養的吸收...

炎炎夏日 高溫天氣養生全攻略醒脾多吃豆、養心多睡覺、祛火“三件寶”——滾滾熱浪之下，很多人出現了食慾不振、渾身乏力、口乾舌燥、胸悶氣短等“熱病”不適症狀...

其實我國早在兩千多年前就已經有了養生的記載，比如通常說的一句俗語：“晨不吐口水，午不洩精水，晚不流汗水”就是兩千多年前出現的，一直流傳至今，現在也是很多人經常說的一句俗語...

3、術後不能吃因為術後人的身體是非常虛弱的，這時並不適合服用靈芝來滋養身體，而且靈芝還有抑制血小板凝結的藥理功效，會延長血液凝固的時間，不利於術後病人的康復...

銀耳雪梨湯食材清單：雪梨，紅棗，冰糖，幹銀耳，枸杞，水烹飪步驟：- step1 -先將配料中所需的食材都準備好，可以給食材進行稱重，這樣不容易導致食材的浪費，煮出來的銀耳湯味道也會更加香甜...

立春已經過去一段時間，立夏也是剛剛來到，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，面板是十分的乾燥的，平時除了用一些化妝品，更要注意自己的身體保養，多吃一些瓜果蔬菜，每天多...

換句話說，養陰過程中，不能一味著重於陰而忽視陽，需要順應秋季燥金為主的時令特點，以顧護人體之陰來達到陰陽平衡的健康狀態...

進補的食材山藥霜降之時已進入深秋，此時飲食養生應講究平補，以生津潤燥為主，可多吃些白薯、山藥、藕、蜂蜜、大棗、芝麻、核桃等生津潤燥、固腎補肺的食物...

落枕或者是脖子痠痛的時候，如果一下子特別難忍，大家就可以用這個方法試一試，也可以用大拇指的指甲去刮一下，然後把小拇指下方這個區域進行點按，一定要點按徹底，然後放鬆，一般都能得到不錯的緩解...

如果肝腎的精血不充足，那麼筋脈的濡養不充分，容易多見筋骨屈伸不利的亞健康，而用枸杞養生滋養精血可以間接的強筋壯骨，在古籍中有很多搭檔方式，其中有枸杞、生地黃、龜甲、川續斷、牛膝等搭檔方式，也有枸杞、薯蕷、牛膝、天麻、防風的搭檔方法...

今天是“入伏”第一天，朋友圈又開始流傳一系列關於伏天的養生法，比如“從7月13日入伏開始至8月21號出伏這38天裡，請大家不要吃冷飲，會使寒氣入侵體內不能排出，冬天之所以怕冷、腳涼都是三伏天不注意導致，要想使體內的寒氣排出，請大家堅持在伏天...

立夏已經過去一段時間，我們正式迎來了夏天，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個交替的時候，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要...

醋作為廚房裡的日常調味品，不僅僅只有調味的作用，要是跟黑豆、花生以及姜等食材泡在一起就有著很有意想不到的養生效果，其中最有名的就是醋泡姜這種養生方法了，不過，正所謂“人紅是非多”，關於它的說法也特別多，有人認為長期吃醋泡姜是一種很好的養生方...

【生薑雪梨養生湯】【製作食材】雪梨，生薑，食用鹽，黃冰糖，枸杞【製作步驟】1、今天要教大家的美食是一道非常養生的湯類，這道湯就是生薑雪梨養生湯，做起來非常簡單，喝起來暖胃又暖身，口感香甜，還可以提高免疫力...

近代中醫常用人代醫學研究證明，人參不僅含有人參皂甙，而且還含有脂肪、糖類、多種氨基酸以及多種維生素等營養物質，具有滋補強壯、提高體力和腦力勞動能力、降低疲勞度、提高血液中血紅毒的含量、調節中樞神經系統的作用，對於治療心血管疾病、胃和肝臟疾病...

本文理論依據：《內鏡》、《中醫基礎理論》、《養生保健大辭典》列位看官，今天咱們來和您聊聊“晨不吐口水，午不洩精水，晚不流汗水”這句養生俗諺...