巨闕為任脈腧穴，心之募穴，內應腹膜，上應膈肌，為胸腹之交關，分別清濁之格界，有清心安神、理氣暢中、化溼行滯、除痰利膈之力...

【主要治則】疏風散熱、肅肺止咳【推拿選穴】開天門、分推坎宮、揉太陽、揉天突、清肺經、運內八卦、分推膻中、揉乳旁、揉乳根、揉肺俞、分推肩胛骨、按弦走搓摩、拿風池、拿肩井、清天河水、退六腑痰溼蘊肺【證候表現】咳嗽痰壅，色白而稀，胸悶納呆，神乏困...

一護肺：三穴強肺氣JIN RI QIU FEN#1揉迎香穴秋季鼻粘膜易敏感，容易出現打噴嚏，流鼻涕等過敏症狀...

按摩法：有揉法和推法兩種，可以用中指指腹每天早晚按揉100次，也可用雙手拇指指腹自膻中穴向外推100次，都能起到愉悅身心的作用上面的就是為大家介紹的膻中穴緩解胸悶，所以在我們的日常生活中感覺胸悶，特別不舒服的時候，可以適當的去按摩這個穴位的...

而在孫儷分享的短影片中，若是在生氣、煩躁、鬱悶、憤怒、急火攻心時，就可以採用“捶胸”的方式自我宣洩，這種方法實際上就是拍打胸部正中的膻中穴，透過按摩或輕輕敲擊達到寬胸理氣、調節情緒，以及轉移注意力的目的，進而驅散負面情緒，讓心情變得愉悅開朗...

大家比較容易定位的“太陽穴”具有凝心安神的功效，中醫講：“陽露於陰則內”，按揉這兩個穴位有助於讓人的心神寧靜，清醒時用於安神，睡覺前用於助眠，都比較適宜...

而在孫儷分享的短影片中，若是在生氣、煩躁、鬱悶、憤怒、急火攻心時，就可以採用“捶胸”的方式自我宣洩，這種方法實際上就是拍打胸部正中的膻中穴，透過按摩或輕輕敲擊達到寬胸理氣、調節情緒，以及轉移注意力的目的，進而驅散負面情緒，讓心情變得愉悅開朗...

艾灸主要穴位：膻中穴、肝俞穴、太沖穴...

用艾灸調理此病的話就需要灸乳根穴、阿是穴、陽凌泉穴、膻中穴這些穴位，能夠起到一個疏肝健脾、活血化瘀、散結的作用...

郄門是手厥陰心包經的郄穴，有寧心理氣、活血止痛的功效，可以緩解胸痛、心悸、心絞痛等病證...

透過擦法、推法和灸法針對膻中穴，促進任脈氣血暢通...

（圖4-42）意想天地間精華之氣由兩掌外勞宮穴沿兩臂外側上行於百會穴，再由百會向前下過膻中沿任脈沉入丹田...

刺激天突穴可以採用按壓的方式，將食指、中指二指併攏，用二指的指腹向裡向下按壓天突穴，按壓5-6秒後鬆開，休息2-3秒再按壓，力度不可過重，反覆按壓2-3分鐘即可，每天2次...

點選載入圖片感冒或身體狀況不好時，常會出現發燒的症狀，這是因為此時身體的免疫軍隊正處於奮戰的狀態，也就是身體正在讓體溫上升，好讓白血球的免疫作用能夠火力全開...

除了膻中，以下穴位也可緩解心氣虛的相關症狀，可辯證選擇按摩或施灸...

【主要治則】疏風散熱、肅肺止咳【推拿選穴】開天門、分推坎宮、揉太陽、揉天突、清肺經、運內八卦、分推膻中、揉乳旁、揉乳根、揉肺俞、分推肩胛骨、按弦走搓摩、拿風池、拿肩井、清天河水、退六腑痰溼蘊肺【證候表現】咳嗽痰壅，色白而稀，胸悶納呆，神乏困...

五臟，是心、肝、脾、肺、腎的合稱...

那麼在日常生活中還有很多運用較多的穴位，比如說能夠理氣止痛、生津增液的膻中穴...

治療心絞痛的特效穴有膻中、巨闕、內關、厥陰俞、心俞、膈俞穴...

意念（穴位）口訣：足五里，氣衝，中注，步廊，神封，神藏，膻中...