透過擦法、推法和灸法針對膻中穴，促進任脈氣血暢通...

指揉膻中穴法患者仰臥，醫者或家人坐其側，用一手拇指或中指螺紋面著力，定在膻中穴上，其餘四指輕扶體表或握空拳，腕關節輕輕擺動，或小幅度環旋轉動，使著力部分帶動該處的皮下組織作反覆不間斷地、有節律的輕柔緩和的迴旋揉動...

然，府會太倉（中脘）、藏會季脅（章門）、筋會陽陵泉、髓會絕骨（懸鐘）、血會膈俞、骨會大杼、脈會太淵、氣會三焦外一筋直兩乳內也（膻中）...

應在對方來力末接觸自己身體之前，即全身放鬆，立即意念夾脊穴，對準來力接觸我之部位，輕輕黏住往側面移動，使對方發力落空...

（中醫膻中為心主之宮，欲動則心動，相火隨動，腎氣也動）【原文】成道之處，未分也...

血虛心 血 虛【主證】：心悸 多夢  面色不華  舌質淡【治則】：養血安神【取穴】：神門   心俞  三陰交 （神門為心經原穴擅長安神可補可洩，補，可補心氣，洩可清心火...

膻中穴處於人的胸口正中，兩乳頭的連線處，經常敲打按摩膻中穴可以增強心臟功能，曾有一位70歲心衰的老中醫就依靠敲打膻中穴，在90多歲的時候還能身體硬朗...

【個人理解】：膻中穴的命名，我個人覺得，除了《說文解字·肉部》收錄此字“從肉”的意義以外，也可以從“羶”同“羴”的聯絡去思考...

神門位於腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處（小指延伸下來，到手掌根部末端凹陷處），少府位於掌面，小拇指屈曲，指端下即是少府穴，可用拇指按揉或用筷子等較為圓鈍之物輕輕點揉至有酸脹感，時間約3-5分鐘...

多用，多講，多做，就可以融會貫通，每天用心去感受按揉太沖和膻中穴帶給自己的改變，相信這兩個穴位，會讓我們受益無窮...

內傷七情以氣為百病之主，氣能損害五臟六腑七情就是 “喜怒憂思悲恐驚”，這幾種情志控制在適當範圍是不會傷害我們身體的，一旦失控就會引發百病...

膻中穴的定位在前正中線上，兩乳頭連線的中點功能主治胸痺心痛、腹部疼痛、心悸、心煩、呼吸困難、過胖、過瘦、呃逆、咳嗽、氣喘、咯唾膿血...

目錄：第一章：按按膻中穴 緩解心臟不適第二章：過敏反應有防癌功效第三章：肝結石手術後不是萬事大吉第四章：中老年患者該如何治療高血壓　　編者按：按按穴位就可以治療疾病或者緩解症狀一般都還是很受大家歡迎的...

按摩膻中穴可以明目醒腦、安心精神，對於胸痛、腹痛、呼吸困難以及咳嗽都有較好的治療功效，對於心悸更是有和很好的緩解作用...

所以說，當你的情緒出現焦躁，這些情況的時候呢，透過艾灸帶膻中穴來進行一個緩解...

也就是說，膻中可調節人體全身的氣機，具有寬胸理氣、活血通絡、舒暢心胸等功能，很多人在生氣的時候常會捶打胸口就是這個道理...

國醫大師的養生妙招很簡單，只有三招：動動手，喝喝茶，吃吃菜...

國醫大師的養生妙招很簡單，只有三招：動動手，喝喝茶，吃吃菜...

心口窩邪氣瘀堵，影響情志我在養生實戰之中，積累下來許多艾灸調理輕度、中度抑鬱狀態的經驗，核心思路就是透過調理好身體的生理狀態，來舒緩情緒，改善抑鬱...

說到補氣血，男性補氣血跟女性還是有很大區別的，男性氣虛大多說的就是“腎氣虛”，也就是常說的腎虛，而女性是“氣虛”或者是“氣血兩虛”，因此男性艾灸跟女性艾灸需要選準穴位才行~點選載入圖片男性艾灸穴位推薦：1.脾腧穴脾俞是十二臟腑背俞穴之一，屬...