膻中：致命穴，瞭解越多越覺得重要的穴位

膻中穴的來歷

《靈樞·脹論》雲：“膻中者，君主之宮城也。”蓋指心包膜部位而言。本穴內景，正應心包外腔，故名“膻中”。

膻中穴的定位

在前正中線上，兩乳頭連線的中點

功能主治

胸痺心痛、腹部疼痛、心悸、心煩、呼吸困難、過胖、過瘦、呃逆、咳嗽、氣喘、咯唾膿血；產婦缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收縮等。

現代臨床上常用於咳嗽、氣喘、氣短、咳唾膿血、肺癰等呼吸系統病症，噎膈、臌脹、嘔吐涎沫等消化系統病症，胸痺胸痛、心痛、心悸、心煩等心血管系統病症以及產後無乳、癭氣、霍亂、轉筋、屍厥等其他病證。總之，臨床運用本穴多用於心肺病變，尤宜於心肺氣虛之證。

配穴

配曲池、合谷治急性乳腺炎；

配內關、三陰交、巨闕、心平、足三里治冠心病急性心肌堵塞；

配中脘、氣海治嘔吐反胃；

配天突治哮喘；

配乳根、合谷、三陰交、少澤、灸膻中治產後缺乳；

配肺俞、豐隆、內關治咳嗽痰喘；

配厥陰俞、內關治心悸、心煩、心痛。

穴位養生

膻中為任脈穴位，心包募穴，八會穴之一，氣會膻中。穴為理氣降逆的要穴，臨床中被廣泛運用。

平時常按膻中穴也有很好的保健作用。心臟不適時，可有呼吸困難、心跳加快、頭暈目眩等，此時按按膻中，可以提高心臟工作能力，使症狀緩解；工作、生活壓力大，難免煩躁生悶氣，按按膻中就可使氣機順暢，煩惱減輕；女性朋友按此穴不僅能防治乳腺炎，還可豐胸美容；產婦灸膻中則可催乳。

揉法：拇指或由手掌大魚際部先順時針後逆時針方向各按揉20次，反覆10次。

擦法：拇指或手掌大魚際部由上向下按擦即可，持續5-10分鐘。

推法：兩隻手掌面自膻中穴沿胸肋向兩側推抹至側腰部，20次左右。

溫灸法：溫灸每次3-5分鐘左右。適用於有寒證者或產後缺乳者。