芒種不僅是夏季農忙的時期，也預示著正式進入仲夏，氣溫明顯升高、雨水充沛，暑熱襲人容易出汗，體力消耗加快、身體中的營養元素也隨著汗液流失，身體難免也會出現一些不適，這個季節要多吃一些時令的瓜果蔬菜，在給身體補充水分、營養的同時，還能消暑降溫，...

涼拌黃瓜做法簡單，想要好吃還要記住這個，清脆爽口，人人都愛吃說到黃瓜相信大家都陌生，它是一種夏天的應季蔬菜，不過現在水平提高了不少，不用等到夏天，其他的季節裡也時常能夠看到黃瓜的身影，幾塊錢一斤，清脆爽口，價格便宜又好吃...

大家好，我是秀廚娘，一個喜歡待在廚房裡研究美食的姑娘，每天與大家分享一道營養美味的家常菜做法，如果您也喜歡做美食，歡迎關注，我們可以互相分享自己在做美食時積累的經驗，互相學習，為家人和朋友做出更營養健康的美食...

【食材】苦瓜140 克，雞蛋3 個，香菇少許，蒜少許，洋蔥少許，食油2 茶匙，鹽適量，胡椒少許【做法】1、苦瓜洗淨切片，香菇洗淨切小片，洋蔥洗淨洗成絲，胡椒洗淨切小段，蒜切成蒜片備用...

脂肪也“怕”這4種食材，每天換著吃，助你消脂減重，瘦掉大肚腩1、洋蔥洋蔥的熱量很低，每100克洋蔥中所含熱量只有40大卡，而且洋蔥幾乎不含脂肪，膽固醇的含量也非常低，又富含鉀，洋蔥精油可以降低膽固醇，有利於減肥...

這也許就是“激素”黃瓜...

夏天減肥可以吃黃瓜，黃瓜含有生物活性酶、果酸、樹膠，可以使新陳代謝更快，可以避免便秘，有很多水分，所以利尿的效果也很好，黃瓜還含有抑制碳水化合物轉化為脂肪的物質，但一定要吃新鮮黃瓜，不要吃醃黃瓜夏天減肥可以吃苦瓜，苦瓜是減肥效果很好的食物，...

三是同一個型別的蔬菜也屬於重茬，比如同一個地塊多年種植塊根、塊莖、肉質根等型別的蔬菜，比如土豆、山藥、生薑、地瓜等，這些蔬菜最容易被地下害蟲危害，也會有各種共同的病害，通常造成腐爛病、幹腐病、黑斑病等，通常造成嚴重的損失...

至少對北方人來說，秋天一定是四季裡最值得期待的季節...

黃瓜，補水第一瓜一到夏季，黃瓜就成了家中的“常客”，無論是拿來涼拌、清炒做小菜，還是當零食直接咬著吃，都非常美味...

我們日常吃的黃瓜當中，居然有弓形蟲...

我們來盤點一下他們自己做的菜品：姚安娜——拍黃瓜黃曉明——西紅柿炒雞蛋周也——胡蘿蔔炒肉周也——蠔油生菜寧靜——洋蔥炒脆哨上桌照大合照盤點盤點就行了，點評就多餘了，你們懂得~今晚新的一期又要播出了，大家在等著看嗎...

不過羊上腦與其他部位的羊肉對比下來，價格上略微高一些...

目前，市場上種植的大黃瓜品種多是以強雌黑油亮為主，短把，密刺，圓頭，綠瓤，瓜直，32公分左右...

烹飪小貼士：食材功效：1、蝦乾的蛋白質含量很高，還含有脂肪、灰分和鈣、磷、鐵、維生素及核黃素等成分，具有預防動脈粥樣硬化和冠心病的作用，有開胃化痰、補氣壯陽、益氣通乳等功效...

【推薦食譜：胡蘿蔔玉米豬骨湯】食材準備：豬骨300克、胡蘿蔔1根、玉米1根、料酒1勺、食鹽適量1、豬骨斬小塊，入鍋焯水，加1勺料酒，煮出浮沫後，撇去浮沫，撈出來洗淨...

1.一日黃瓜和茄子相遇，茄子上下一瞄，大驚失色，茄子：黃瓜你怎麼斷了...

第一個“天敵”：蘋果蘋果是屬於鹼性的食物，在我們平時吃的大魚大肉多為酸性食物，而蘋果可以有效的中和體內的酸，從而起到維持體內酸鹼平衡的效果，經常會聽到一句話，一天一蘋果，醫生遠離我，事實上吃蘋果對身體是非常有好處的，a蘋果幾乎是所有人都喜歡...

三、《夏至日祀閼伯於開元宮前三日省中齋宿》其一 宋·魏了翁書生只慣野人廬，誰識潭潭省府居...

夏天不妨多吃6種“刮油”快的食物，低卡飽腹又解饞，輕鬆降體重1、 芹菜芹菜中粗纖維含量高，能夠促進腸道蠕動，加快腸道排油脂排毒素，讓脂肪加速消耗，有助於瘦身減肥...