對於高尿酸血癥、痛風的患者來說，水果可以鹼化尿液促進尿酸排洩，且水果中富含豐富的維生素，但水果中所含的果糖會升高血尿酸水平，故痛風急性期發作時，一定要選擇低果糖的水果（如櫻桃、柚子、李子）...

面對高尿酸問題帶來的各種各樣的健康危害，如果能夠及早地積極地控制好高尿酸問題，把居高不下的尿酸控制下來，就能夠儘量地減少這些風險，對於如何降尿酸，有各種各樣的說法，但通常說來，想要做好高尿酸的調理和改善，無外乎3個方面，飲食，運動鍛鍊以及藥...

4控制體重肥胖患者的尿酸濃度一般都會高於普通人，減輕重量可以有效地降低血液中的尿酸，還能減少發生心臟病以及中風的危險...

2、大量攝入嘌呤含量高的食物，比如動物內臟、帶殼類海鮮等，外源性尿酸產生過多，也會導致高尿酸血癥...

這是由於熬夜會影響肝腎的代謝，當肝腎代謝出現問題後，很容易導致高血壓、高血脂、糖尿病和高尿酸的出現...

尿酸異常升高後，會出現“一腫二痛三受損”的症狀：一腫：關節腫脹進行體檢後，如果發現了尿酸出現了異常，比正常值偏高，一段時間後，可能就會出現高尿酸血癥...

玉米鬚玉米很多人都知道，但是玉米鬚很多人都是遺忘掉的，其實玉米鬚的作用很大，藥用價值很高，對高尿酸的人很受用，能利尿消腫，清熱解毒，堅持用它泡水喝，有效穩定尿酸水平，促進尿酸的排洩，緩解痛風發作，減輕腎臟負擔...