拉伸：預備式也就是站樁時，雖然沒有具體的拉伸的動作，但是隨著放鬆身體內部會有一種內在的肌肉張力，細微地拉伸頸椎和肩膀疼痛的地方...

這就是為什麼黃芪桂枝五物湯在通行氣血以後，頸椎病消失了，四肢麻木也消失了，頭暈頭痛也消失了的原因...

鄧老師為朋友們講解一下頸椎病為什麼會引起頭暈噁心嘔吐，頸椎對於我們人體來說至關重要，只要稍微出現一點問題，就會導致我們身體出現一系列的不良反應，也許很多人認為人體之所以會出現頭暈噁心嘔吐，就是我們的頭部或者是腸胃出現了問題，其實並不是 如果...

昂首斜面護脊床墊大家基本上做不到不看電腦或不玩手機，那麼平時脊柱向前彎曲時間也自然比後仰時間多——拋開手機我電腦不談，這也是由人體結構和活動規律決定的...

據伍芳介紹，頸椎病是指因頸椎間盤退行性變化及頸椎骨質增生，刺激或壓迫鄰近脊髓、神經根、血管及交感神經，並由此產生的頸、肩、上肢一系列不適表現...

主要是趴桌午睡會產生以下這些身體影響：①腰痠背痛脖子僵趴著的姿勢導致頸椎和腰椎屈曲過度，嚴重超過了脊柱正常彎曲度範圍，睡著後長時間保持這個動作會讓脊柱“過勞”，神經受到壓迫、肌肉緊張、小關節不在自己的“崗位”上，自然就會出現疼痛...

健康 養生臨床實踐證明，以下幾種方法聯合應用效果最好，止暈效果最快，是治療頸性眩暈的最好方法：中醫正骨按摩治療：可以糾正頸椎小關節錯位，解除其對頸部神經、血管的壓迫，進而恢復大腦正常供血情況...

寧波市醫療中心李惠利醫院神經醫學中心主任陳茂送表示，外力是誘發椎動脈或頸動脈夾層的高危因素，據不完全統計，每年因為頸部活動不當所誘發的血管夾層，進而導致的卒中都有上百例...

很多人白天長時間伏案工作或學習，晚上繼續低頭刷手機，頸部沒有得到充分休息，導致肌肉痠痛不適、頸椎曲度變直，逐漸損傷韌帶、小關節或椎間盤，最終引起頸椎病...

而很多頸椎病患者都會選擇在網上、電視上跟著學做一些頸部鍛鍊操，如龍抬頭、畫米字等，或者用按摩器、去養生館按摩，殊不知這些行為暗藏風險，操作不當，不但不能減輕症狀，反而加重...

下面舉幾個例子：頸椎正位片：（臨床常規拍攝，觀察頸椎的排列、增生、鉤椎關節、關節突等解剖位置的情況）頸椎側位片：（臨床常規拍攝，觀察頸椎椎間隙、增生、生理曲度、項韌帶等解剖位置的情況）頸椎張口位片：（臨床普通醫生很少要求拍攝，觀察第一、二頸...

頸椎與腰椎都是脊柱小陳這樣的情況現在非常多，其實頸椎，胸椎，腰椎就是屬於脊柱，是人體的一個重要的承重結構，主要是支撐起人體的作用，同時在裡面也藏著人體重要的神經機構比如脊髓神經根，所以脊柱的作用是非常重要的，沒有脊柱那麼人體就變成一攤泥，根...

03富貴包屬於頸椎病的一種，在治療上主要是採取理療的辦法，可以配合艾灸、針灸、拔罐、刮痧、中醫按摩，促進區域性的血液迴圈，舒經通絡，祛風除溼，能夠有效地減輕症狀...

2、發育性頸椎椎管狹窄近年來已明確頸椎管內徑，尤其是矢狀徑，不僅對頸椎病的發生與發展，而且與頸椎病的診斷、治療、手術方法選擇以及預後判定均有著十分密切的關係...

日常上班的上班族，或者在學校上課的同學，有時候經常會有種疑惑，感覺自己如果坐在一個位置上坐很久了，會感覺有些許頭暈，沒有辦法繼續做好自己的事情，必須起來走走，站著休息一會兒，才能得到緩解，繼續工作或者學習...

頸椎出現問題，整個身體都會受到影響，不僅僅頸椎痛，手部也會受到影響，有僵硬、發麻的情況，而且腦部還會出現發暈的情況，對身體造成影響，因此要注意頸椎的養護，少玩手機，在看電腦的時候，要適當的活動頸部，日常多做做頸部的按摩，促進血液的迴圈，減少...

厚所引起的，在這個過程中，有些患者的頸椎節段會壓迫到頸椎正中間的那條椎動脈，椎動脈受到壓迫，其中的血液流通就有可能受到限制，從而引發頸源性高血壓，有時候還會刺激到交感神經等部位，使得患者出現頭暈、噁心等症狀...

因為如果大家枕頭的時候，頸椎部位是懸空的，睡著之後，頸椎部位的韌帶、肌肉群、關節囊等會放鬆，久而久之就會消失甚至反向彎曲，出現頸椎反弓的現象，引發一系列頸椎病症狀...

睡覺是每天必不可少的，但錯誤的睡姿對健康危害很大，尤其是對頸椎病病人來說，假如枕頭太高既影響睡眠，又不能維持頸椎的正常弧度減輕頸椎累贅，還會輕易落枕...

不同的患者累及的頸椎節段是不一樣的，刺激或壓迫的神經也是有區別的，因此不同病因所引發的頸椎病，患者出現的症狀也是不一樣的...