懷孕之後，適量蔬菜，是可以的，但是，不能吃一些寒涼的蔬菜，比如說絲瓜，菠菜，黃瓜等等，這些，都是屬於寒性的蔬菜，但是，菠菜中又含有比較多的葉酸，很多孕婦，為了在孕早期的時候補充葉酸，會多吃一些菠菜，其實，這是有一點點不好的，她們忽略了菠菜，...

事實卻是沒有大家想象中那麼誇張，針對蒲公英確實有些抗癌方面的研究，在國外的一項實驗中發現，透過提取蒲公英中的有益成分，最終發現多糖物質，能夠增強外周血細胞的免疫力，甚至是起到抑制癌細胞生長的速度...

一般人都這樣，何況是有孕的女性，孕媽們本就身子弱，如果再因為多食鹽量高的食物導致缺水，對自身的影響是非常大的，進而也會讓小寶寶發育受到傷害...

這個冷的食物就是純屬吃起來很涼的東西了，一般就是有冰淇凌、生菜這一類的，好多孕媽喜歡在夏天的時候吃，以為會沒有什麼關係，但實際上還是對寶寶有著比較大的傷害，所以孕媽們在懷孕的時候還是忍耐一下為好...

而月經不規律，很有可能是女性生殖系統疾病的表現，起碼也是症狀之一，具體是什麼疾病，就需要去婦科檢查之後才能夠判斷，總之千萬不能掉以輕心，或者有僥倖心理，既然身體已經透過月經的不規律敲響了警鐘，就應該及時重視和找出背後的原因，準確治療...

三．比較酸的水果女性在生理期的時候，儘量少吃一些比較酸的水果，因為這類水果可能會導致身體無法消化或者是刺激經血無法按時排除，有哪些比較酸的食物，比如酸梅，獼猴桃等，這些食物都最好不要在經期的時候食用...

生活中如果常吃一些寒性蔬菜，就會造成胃寒，加速胃黏膜損傷，對胃部健康不利...

但是好多人都不知道其實草莓是屬於寒性水果，所以說在日常生活中儘量要少吃，不論是女性還是孩子，大家一定要注意都要少吃，尤其是在月經期間的女性千萬不要吃...

首先，氣虛體質的人群不適合吃白蘿蔔，氣虛的人群需要補氣補血，白蘿蔔屬於涼性食物，能達到行氣功效，行氣太多會耗氣散氣，會導致氣虛症狀加重...

姜是做菜的時候經常用到的一種配菜，它是屬於熱性的，而螃蟹是屬於寒性的，所以才會用它來搭配螃蟹吃...

因此吃肉重在搭配，寒性體質的人以熱性食物為主，適當地輔以少量寒性食物，反之則然...

讓人們在心情煩悶的時候起到清熱解暑的作用，但是大部分的人都不知道，西瓜其實是一種寒性水果，它可以鎖住身體內的水分，溼氣重的人本身身體內的水分就特別多，寒性食物吃多了，又會讓身體中的水分排不出去，就會使體內的溼氣越來越重...

竹筍除了是寒性食物之外，竹筍還含有草酸，也是屬於回奶的食物，如果媽媽們經常吃竹筍的話，會出現脹氣的症狀，還會讓寶寶吃不飽，甚至還能影響到寶寶對鈣的吸收，從而影響了寶寶骨骼的發育...

點選載入圖片4、注意飲食對於有寒性蕁麻疹的人群，冬季需要特別注意飲食，應該避免進食魚、蝦、蟹等海鮮，羊肉、牛肉等富含高蛋白並且燥熱的食物也應該少吃，辛辣、酒等刺激性食物大家也需要注意避免...