運動以後，胃腸的血管擴張，血液迴圈加快，此時喝冰水會刺激胃腸道血管、黏膜，使胃腸道血管、黏膜急劇收縮，導致胃腸道痙攣，從而出現腹痛、腹脹、腹瀉等症狀...

誰知道在長期治療不規範、用藥不科學的背景下，胃潰瘍可能會持續惡化，對胃黏膜造成嚴重損傷，容易復發...

今日小結胃的“年齡”取決於胃粘膜的健康程度，胃粘膜受損越嚴重，胃病帶來的危害也越大...

運動以後，胃腸的血管擴張，血液迴圈加快，此時喝冰水會刺激胃腸道血管、黏膜，使胃腸道血管、黏膜急劇收縮，導致胃腸道痙攣，從而出現腹痛、腹脹、腹瀉等症狀...

其實，無論你的胃是否健康，對於日常飲食，我還是建議：烹調要以蒸、煮、燉、燴、白灼為主，儘量避免進食煎、炸、醃、燻的食物，以免加重胃腸負擔，導致疾病的反覆發作...

4.胃痛忍一忍就過去胃黏膜一旦開始受到損傷，我們的胃就會變得特別脆弱，容易出現急性胃炎，慢性胃炎等胃部的炎症...

眾所周知，病從口入，胃部作為與食物直接接觸的器官，想要養護胃部健康，在平時一定要養成良好的飲食習慣，以下這幾種食物或許能夠幫助你更好的養胃護胃，建議大家在平時多吃一些，或能幫你擁有健康有益的腸胃...

過於粗糙的、辛辣、過甜、過膩的食物也不要吃得太多，吃得太多刺激我們的胃黏膜，有可能會導致慢性胃炎的反覆...

慢性胃炎忌吃食物忌辛辣刺激之物：辣椒、胡椒、咖哩、芥末、過濃的香料、香精等 辛辣刺激物，對胃黏膜有刺激作用，故應忌之...

運動以後，胃腸的血管擴張，血液迴圈加快，此時喝冰水會刺激胃腸道血管、黏膜，使胃腸道血管、黏膜急劇收縮，導致胃腸道痙攣，從而出現腹痛、腹脹、腹瀉等症狀...

多喝粥：當已經出現了胃疼胃反酸的這些情況，晚飯的時候最好吃一些容易消化和吸收的東西，比如小米粥，南瓜粥等等，這些食物不僅營養比較豐富，而且能夠緩解胃疼的這種情況，促進人體胃黏膜的修復...

對於習慣於大魚大肉，天天重口味飲食的人來說，偶爾吃一吃清淡的麵條或者粥，是一個不錯的選擇，因為它能緩解胃的壓力，但是如果想透過喝粥、吃麵條來長期養胃，很有可能換來一個消化吸收能力越來越差的胃...

）取丁香、陳皮、桑葉、菊苣、佛手、茯苓6種材料製成的養胃的佛手菊苣茶，每天拿來泡水喝，堅持喝上半個月，胃痛、胃脹等胃不舒服的症狀就會慢慢的得到改善橘皮是一味中藥，叫“陳皮”，味辛而微苦，性溫，入脾、肺經，有理氣調中、燥溼化痰之功效...

除了以上幾大點之外，當出現胃痛肚痛的時候，也可以服用和胃整腸丸...

一.腸炎恢復期吃什麼1、腸炎患者最常見的症狀就是腹瀉，多吃以下食物有利於止瀉，如馬齒莧、薏苡仁、扁豆、山藥、山楂、烏梅、蘋果、荔枝、蓮子、糯米、粳米、茨實、藕、火腿、烏雞等...

慢性胃炎是由於幽門螺桿菌感染、不良的生活飲食習慣及服用有損胃黏膜屏障功能的藥物等原因引起的胃黏膜的慢性炎症，治療應該注意預防和治療相結合的原則，才能有效治癒，避免慢性胃炎的反覆發作和併發症的發生...

胃不好，也可以這樣養胃1、吃養胃蔬菜：山藥、猴頭菌、秋葵、銀耳、甘藍等食物含有豐富的營養成分，據研究，這些食物會對胃黏膜產生保護作用...

03醫生勸告：養胃，戒掉4習，多吃6物戒掉4習——邊走邊吃、邊看邊吃胃在消化時需要大量血液，如果此時人在運動或進行其他活動，都會“搶奪”一部分供給腸胃的血液，導致消化不良，長期如此就會損傷胃部...

慢性萎縮性胃炎時，胃黏膜變得薄/平滑，皺襞少或消失，可能發生腺體萎縮及化生上皮的增生...

所以說，有些食物並不需要完全的具備有保護胃黏膜的功能，只要可以溫和，對胃黏膜沒有刺激性，容易消化，不增加胃部的負擔，有助於補充機體的營養和能量即可...