其實這並不是皇后一個人吃的，還需要分配給皇后居住的宮殿內所有的人吃，幾十個人分著吃這些食物，其實一點也不多，低位低點的皇貴妃，要比皇后少很多，豬肉只有12斤，一盤羊肉，一隻雞或者鴨，還有一些雞蛋白麵這些，嬪妃們地位最低的答應，得到的食材是最...

做法先將鮮竹葉、蘆根洗淨後與石膏共煎30分鐘，去渣過濾取汁，再與綠豆、粳米共煮成稀粥，調入適量白糖即可...

夏天適量吃西瓜有清熱下火的效果，但它性寒的屬性以及冰凍後對腸胃造成的刺激，確實也不能小覷...

如果上火出現口乾、口苦、口臭、牙齦腫痛、大便乾等，多是胃裡有火，推薦吃點蓮藕，既可以翻炒也可以涼拌...

陳皮+生薑1、緩解感冒：春天人容易犯困，免疫力下降，經常泡上一杯陳皮生薑茶，不僅可以止咳化痰，亦有預防感冒作用...

圓粒米是就是粳米...

1中醫認為，酸棗仁味甘、酸，性平，具有滋養心肝、安神、斂汗的作用，可用於陰血不足、心悸怔忡、失眠健忘、體虛多汗等病症...

大家發現如果是以煮飯的方式來烹飪黑米是很難煮爛的，因為黑米的外殼比我們平時吃的大米要硬，所以在烹飪黑米之前，一般都會建議提前泡上一夜，然後用泡米的水直接煮黑米就可以，這樣更利於營養物質的消化吸收...

點選載入圖片3.陳皮和生薑生薑有鎮痛、解熱和抗炎的作用，能幫助我們止咳化痰，再有陳皮加上生薑服用，可幫助機體排汗解熱，預防感冒，生薑裡的薑辣素物質還能幫助我們加快機體內血液迴圈，使得面板毛孔張開，從而能夠增大排汗量...