午睡時間太長，會擾亂人體生物鐘，影響晚上的睡眠...

戰國至西漢成書的《黃帝內經》分《素問》和《靈樞》18卷，162篇分別論述臟腑、經絡、病機、診法、治則、針灸，對人體的生理、病理及機體形態結構和功能表現，以及對疾病發生的原因、機制、發展的趨勢、診療方法、治療法則等諸多問題都做出比較詳細的論述...

”賢人能夠效法天地大道，遵照日月執行，分辨星辰具體位置，順從陰陽法則（“逆從”便是順從，這一“逆”字本來不僅有排斥、不順從的意思，又有歡迎、順從的意思），分別四時變動，追隨著上古真人的養生秘訣，這些人的壽命也能夠增加，但卻有相應的極限...

即使在《黃帝內經》裡，聖王黃帝對於“真人、至人、聖人、賢人”各自修為證悟達到的“道”的宣講本身也不相同...

牛奶就算煮了，性質還是涼的，會消耗人的陽氣...

今天我們把整篇原文，跟大家看一下，帶大家通一下“其生五，其氣三”，講的就是天地之陰陽化生了人體的五行，也就是金、木、水、火、土，對應到五臟，肝、心、脾、肺、腎，又上應到天地之間的陰陽分別列出來的三氣，那麼“其氣三”就是指的陰陽分別列出來的三...

【翻譯】足太陰經的經氣厥逆，小腿拘集痙攣，心痛牽引腹部，當取主病的本經腧穴治療...

無論我怎麼宣說，可能你還是覺得這些是不實用的廢話，還是不去靜下心來體會經典，還是想借助一些註解來了解經典，還是希望有人能用另一種語言降低經典的難度以便讀懂經典，或者一讀到經典幾句不懂的文字就心灰意冷...

中醫所指的“心”與“神”實際上包括了大腦和大腦功能的一部分，指的是人的精神、思維、意識的發源地，即藏神的地方...

（圖片來自東方IC）《易經》指《連山》《歸藏》《周易》三本易書...

《重廣補註黃帝內經素問》目錄一黃帝內經目錄第一卷上古天真論一四氣調神大論二生氣通天論三金匱真言論四第二卷陰陽應象大論五陰陽離合論六陰陽別論七第三卷靈蘭秘典論八六節藏象論九五藏生成論十五藏別論十一《重廣補註黃帝內經素問》目錄二第四卷異法方宜論...

呂不韋將自己的書命名為《春秋》，其用意究竟何在呢...

前面提到的中醫5大流派，後世人在傳承過程中，逐漸整理統一併發展，這5大流派在戰國時期出現了第一次大分流，又形成了三大流派，分別是：1、扁鵲學派：2、湯液經學派：3、內經學派：《黃帝內經》就屬於“內經學派”...

脾主長夏，脾和胃是表裡關係，足太陰脾和足陽明胃經是管長夏的，天干中土的日子是戊和己，脾不喜歡溼，溼太盛會造成脾臟的壓力，這個時候，我們會選擇苦味的藥，因為苦能“燥”，就像櫃子裡溼氣太大，我們放點乾燥劑一樣...

行益老師簡介：生長於陝西渭南鄉下一個祖傳中醫世家，繼承祖上古法中醫按摩，行醫數十年，結合長期的佛道內修，頓悟人體生命的真相，獨創出一套以《黃帝內經》和《道德經》為本，以內修為基礎的療愈心法...

陰陽的運動變化，簡單概括，可以提煉為“陽生陰長，陽殺陰藏”...

國子博士臣高保衡光祿卿直秘閣臣林億等謹上重廣補註黃帝內經素問序啟玄子王冰撰夫釋縛脫艱，全真導氣，拯黎元於仁壽，濟羸劣以獲安者，非三聖道則不能致之矣...

《道德經》，《易經》，《黃帝內經》是中國人給出的答案...

岐伯在醫學上的貢獻主要記載於《黃帝內經》，據說當時還有與之對應的《黃帝外經》，卻不幸失傳了...

”也就是從上竅出來的清陽，來自肺的，為涕~~~這屬於正常的，比如遇到美味刺激流口水，和男朋分手了一把鼻涕一把淚的~~這些“涕”都屬於這個“清陽”~~~這個和腦袋沒有關係~這個也是屬於身體的正常反應~但是當身體出現問題，比如感冒了流鼻涕，其他...