蒲公英除了能夠減肥以外，還具有非常多的養生功效...

標準體重公式送給你，可能多數人未能達標在大眾的認知裡，女性超過100斤可能就已經算肥胖了，但是這種單純依靠體重來區別肥胖的方法並不準確，從身體健康的角度分析衡量胖瘦，我們可以透過BMI指數來計算...

下身胖：肝膽不好、腎經排毒不好導致人體記憶體在許多毒素，如自由基、膽固醇，脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等，肝膽腎是人體的幾大主要排毒器官，肝經、膽經、腎經都是自上而下循行，若這些肝膽腎出了問題，經絡排毒不暢，脂肪代謝緩慢，毒素容易積累淤積在...

【如何區分虛胖，有幾點可判斷是虛胖體質】（1）總是感覺很累，雖然並沒有做什麼運動（2）身體虛，說話也是有氣無力（3）明明吃的少，卻是喝水也長肉的型別（4）下半身比上半身肥胖，四肢容易出現腫脹（5）臉色偏白，冬天手腳冰冷嚴重（6）身上的肉鬆垮...

荷葉除溼祛瘀利尿，還添加了山楂、決明子、桑葉、羅漢果等食材，都有消水腫、消脂的作用，尤其對水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多並且肉肉很鬆垮的人群有很顯著的功效，一般喝1-2周水腫問題明顯改善...

而且，體內溼氣重的人經常喝點蒲公英茶，溼毒也會慢慢地排出來，想要減輕體重就比較容易了...

2、桑葉荷葉桑葉荷葉茶是一種古老的減脂配方茶...

薑茶需要食材：老薑2塊、紅糖50克、大棗6顆、枸杞10克、純淨水1500剋制作過程：1、姜洗淨去皮，切成細薑絲，用薑絲的效果會更好一些，薑汁會充分釋放出來...

傳言說經常喝這樣的茶有減肥減脂的功效，尤其是在過年人們吃大魚大肉後，喝點荷葉茶就可以起到控制體重的作用了嗎...

所以，在喝荷葉茶減肥的時候，注意不要反覆的沖泡，不然就沒有效果了...

喝什麼茶減肥最快，烏龍茶可燃燒體內脂肪...

烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分...

孕婦的飲食和普通人是不一樣的，很多食物孕婦是禁忌食用的，否則容易產生不好的影響，甚至情況嚴重者會危及胎兒的生命，所以女生一旦成為準媽媽，切記不能根據自己的喜好選擇食物，可以根據醫囑選擇一些對胎兒有利的食物，那麼冬瓜荷葉茶孕婦能喝嗎...

以上的這五款降壓茶對於降血壓的作用都是數一數二的，經常喝這些茶有助於預防各種心血管疾病，讓人體血管更加通暢，而不會出現高血壓，高血脂等情況...

1、冬瓜荷葉茶能夠減肥瘦身減肥瘦身是冬瓜荷葉茶的關鍵功效，由於冬瓜皮和菏葉全是寒涼物質，有較強的身體排毒作用，此外他們還能夠消除人體內的不必要植物油脂，降低身體對糖分和人體脂肪的消化吸收，進而也就控制了人體脂肪在人體內的囤積，能獲得非常好的...

說到黃梅荷葉茶，先來了解一下黃梅荷葉茶的一個歷史典故：相傳在清乾隆年間，一代黃梅戲宗師、創始人邢繡娘以戲謀生，連日演出勞頓嗓音疲喑，容顏憔悴，膚色暗黃，聞蓮葉有清火養神之功效，遂採荷葉製成茶，，久飲神怡氣爽滿口留香，音色漸復圓潤甜美，膚質亦...

每個女孩子都希望自己能有一個完美的身材，為了讓自己變得更漂亮基本上都會花很多時間在減肥上，知道大家最常用的減肥方式就是健身或者節食，健身是一件需要時間成本比較高的方式，而節食則會對我們腸胃造成一些影響，所以這裡介紹幾種吃了不僅不會胖還能變瘦...

上體向後微傾並用兩手支撐，身體儘量向後拉伸，將身體全部重量壓在手臂上然後繼續向後傾斜，慢慢將身體放平，然後用雙手扶住腰部，幫助腰部向上抬起，使身體成拱橋狀，保持一段時間，慢慢放下...

（可以點開放大看哦）加了人參的山楂荷葉茶，不用節食，不用運動...

其實苦瓜茶相比於苦瓜來說還是會好一些的，而且有一些經常喝苦瓜茶的人也會覺得苦瓜茶，喝起來還有一股甘甜的味道，在平時經常喝一些苦瓜茶，也是能夠有效的預防脂肪聚集，而且還能夠幫助燃燒脂肪，所以在平時想要減肥的話，也是可以經常喝一些苦瓜茶的，堅持...