複合酶中的超氧化物歧化酶、過氧化氫酶和谷胱甘肽過氧化物酶，這三大抗氧化酶，同樣都是人體本身就存在的酶，且以清除自由基，保護細胞為己任...

第三個方法：保護腸道健康我們腸道內所含有的神經細胞能夠分泌多巴胺，同時腸道和我們的大腦神經又是緊密相連的，一旦腸道受到影響，那麼也會影響神經系統，尤其是抑制多巴胺的分泌，所以說，在平時可以多吃一些發酵食品或者有益細菌來增強保護腸道健康...

鑑於抗氧化劑與眼睛健康之間的這種相關性，營養學家總結了對促進糖尿病患者眼睛健康起到重要作用的八種食物和營養素...

除這款白藜蘆醇外，Transderma 針對其它活性成分的產品（比如維 C、維 A 等）也都值得推薦...

它們是一種美味的富含蛋白質的食物，可以幫助調節您的血糖水平...

這位乘客說，她的孩子在三個多月前就因為“能量石”而流鼻血，現在看起來是因為她的身體受到了嚴重的輻射...

研究表明，白牡丹茶中各種各樣雜環化合物胺致癌物質誘變劑的抑制效果十分顯著...

身體只有在睡眠中才能夠得到休息，缺少睡眠會導致神經系統、腸胃系統等多系統疾病的爆發...

五、多吃豆類食物適量多吃豆類食物，豆類含有豐富的植物性雌激素，可以很好被人體吸收，還可以刺激女性的雌激素分泌，可以促進卵泡發育，包括黑豆、黃豆，鷹嘴豆、豆乾、豆腐等豆類...

迷迭香是愛情、忠貞和友誼的象徵，而它的花語是回憶，彷彿在訴說，你給我的承諾我不會忘記，請你永遠留住對我的愛，思念我、回想我...

另一項研究表明，與飲用輕度咖啡的人相比，喝多達四杯或更多杯咖啡的人患糖尿病的風險降低了50%...

且慢，一姐只說食物中的抗氧化劑有必要，可沒說保健品要瘋狂吃吃吃啊...

早起吃一個蘋果：補充身體營養的同時還提起精氣神來蘋果的豐富的營養物質含量能夠給我們帶來豐富的營養，同時蘋果的酸甜的口感能夠刺激我們的神經，讓我們一下子從朦朧的睡夢中驚醒起來，變得精神起來，這樣子我們一天的工作和學習也會有激情起來...

荸薺是一種比較不常見的食物，但它的營養價值非常高，含有大量的纖維，鉀，錳，銅，維生素B6和核黃素，而且荸薺是纖維的重要來源，如果每日食用，可以增加12%的纖維攝入量，這麼好的食物，糖尿病患者能吃嗎...

一些研究甚至表明，石榴支援細胞水平的正常組織生長...

但是，如果您早上醒來時面板處於乾燥的一側，請在晚上使用單獨的透明質酸血清...

2、西紅柿西紅柿含有番茄紅素等抗氧化劑，有助於降低前列腺特異抗原，緩解前列腺疾病...

8牛油果牛油果也是許多抗氧化劑的重要來源，維生素E就是其中之一，它透過清除自由基來保護大腦...

吃柚子可幫助您增強免疫系統，柚子葉可治感冒，頭痛，草莓：47mg草莓富含維生素，纖維和稱為多酚的極高抗氧化劑...

番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1，維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素...