經常感覺睏乏、嗜睡，應根據具體原因，進行對症治療，具體如下：1、建議避免熬夜，保持正常的生物節律，調整睡眠時間，10：00-10：30上床睡覺，保證睡眠8個小時，透過改善睡眠以後可以改善這種症狀...
不管是上班族還是學生黨，在一天的工作和學習中都會感到睏乏，睏乏的本質原因就是休息不足，但是沒有人知道如何在工作時間去解決這個問題...
如果原本有長期熬夜的習慣，白天的時候也總是犯困，那即使你突然有一天晚上睡眠時間足了，那也不可能一時間就能夠改正原有的生物規律，白天依然還會是老犯困的...
床雖小但兩人或多人整齊地緊貼著側睡叫做“彎套彎”，身體不能伸直了睡覺叫做“屈（方言音quǐ）住睡”...
身體出現這4種症狀，或是肝臟已受損...
依據嗜睡症的發病原因辨證論治將其分成五型：一、溼痰困脾：常見於型體肥胖症的人，胸悶氣短，納呆，排便難受，咳嗽痰多返惡，身重，總想睡覺，舌苔白膩，脈孺緩...
除了春困，身體出現以下四種疾病也會讓人睏倦乏力貧血引起睏乏貧血的人，體內血液供應不足，特別是大腦的供血不足，經常會有頭暈，睏倦的感覺，另外貧血的人，還容易失眠，睡眠質量受到很大的影響，起床之後就會覺得沒睡足，還想再睡覺，老是打哈欠，身體也沒...
2、傳統中醫方面腎陽不足：如果人體冬天儲蓄不足，春天就沒有足夠的陽氣來生髮，就會導致身體睏乏，陽氣不足...
撲爾敏由於脂溶性較強，可以透過血腦屏障，他可以阻斷中樞H1受體，拮抗腦內源性組胺介導的覺醒反應，從而讓我們產生睏乏，瞌睡的現象...
