3、帶皮蒸，在鍋內加入適量的水，放入蒸屜，把鍋內的水燒開，將洗淨的紅薯置於屜上，蓋上鍋蓋，使紅薯表皮在短時間內燙成半熟...

但是我發現，蒸的紅薯沒有烤的香甜軟糯，可是我又覺得蒸著吃更健康營養...

如果你家裡也有紅薯葉，不妨現在開吃吧...

今天小面姨給大家分享一道“蒸茼蒿”美食做法...

2、清炒草籽菜炒著吃口感也不錯，在炒的時候把它洗淨，在準備一些大蒜，去掉外皮以後，把它剁成蒜末，在炒鍋中放油，加蒜末入鍋炒香，再把草籽菜入鍋快速翻炒，炒到草籽菜變軟以後加少量食用鹽和雞精調味，調勻以後就能出鍋裝盤供人食用...

畢竟紅薯主要的成分是澱粉，澱粉是沒有任何甜度的，但是如果放久以後，在酶的催動下，澱粉是可以轉化一部分糖的，這樣會增加甜度，建議朋友們在購買到紅薯後，有可能的話最好放一段時間再吃...

我很樂意為大家做飯，也很樂意將做飯中的經驗和樂趣分享給大家，希望能幫助到大家，更希望大家給予我支援，大家的支援就是我的最大動力，為大家做出更健康美味的美食導語：秋天，遇到此菜別手軟，維C是蘋果12倍，蒸著吃最香，2塊錢做一鍋進入10月，天氣...

紫花地丁3月中旬開花，5月中旬性非常明亮的光，像潮溼的環境，樹蔭下是堅強的，不要選擇土壤適應性強，容易複製，並能直接播種，通常在3月初攪拌，3月中旬開花，5月中旬，塗布25天左右，單花花了6天，開花成熟種子為30天，在4月中旬至5月有很多閉...

平常我們蒸螃蟹都是把螃蟹清洗乾淨，綁上繩子放在鍋裡，放一些薑片兒，然後呢開始蒸，很多人在蒸螃蟹的時候不知道這一點，應該把螃蟹的肚子朝上放，不少人把螃蟹的肚子朝下放，這樣蒸出來的螃蟹，蟹黃流得哪兒都是，正確的方法應該把螃蟹肚子朝上，這樣蒸成螃...

鐵棍山藥為淮山藥之精品，它的特點水分少，密度大，久煮不散，含大量氨基酸，味道鮮美，口感“幹、綿、甜、香”，被譽為“神仙之食”，蒸著吃建議35分鐘，粉性足，肉質細膩，比菜市場普通的山藥要強多了，鐵棍山藥的皮很薄，可以帶皮吃，鐵板山藥的品質優良...

1、腸胃疾病患者不要吃：紅棗紅棗的外皮纖維含量很高，不容易消化，吃多了對腸胃不好，可能會引發胃脹等一系列症狀...

蒸好了，蘸著芥末醬油吃，或者自己調點醬汁也不錯...

·6 炒約2分鐘至白糖與紅薯泥完全融合...

這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來，因此吃蒸橙子有一定的止咳作用...

如果是老玉米可以放水裡煮，因為玉米粒比較硬，不水煮沒法吃，除此之外，不管是水果玉米還是黏玉米蒸著吃才最香，這也是飯店的做法，抓緊告訴身邊的人...