雲南省中醫醫院心血管病科副主任醫師 魏明：“有一種病叫動脈粥樣硬化閉塞症，就說血管逐漸狹窄堵了之後，這種情況腳就會涼了，急性的話可能就是下肢動脈缺血、閉塞，最嚴重的話，會有截肢的風險，別的情況可能就會逐漸地肢體活動不靈活、麻木或者有特殊的表...

腿是身體的“承重牆”，需要好好的保養俗話說“人老腿先衰”，美國《預防》雜誌表示，如果一個上了年紀的老人，生活中依然是走路帶風，步伐不會拖泥帶水的話，長壽的可能性就會更大...

談到補腎，大家都會說黑豆：醋泡黑豆，醋泡黑豆確實好，但是600年京城老藥鋪裡的老藥工、國家級非物質文化遺產專案代表性傳承人、《大國醫——長壽有藥訣》的作者雷雨霖先生告訴我們：還有一個豆子的做法更好，不是醋泡...

腿有勁的人說明平時有多去鍛鍊，在運動過程中讓腿部的肌肉力量增強，相比那些沒有任何運動量的人來說腿腳自然有勁，這樣的人除了鍛鍊時促進雙腳健康，還可以帶動身體其他部位活動起來，確實比沒有運動的人身體狀態要好...

鮯鮯魚：明代，文人騷客眼中的鮯鮯魚【明·胡文煥】，萬曆二十一年（公元1593）編纂的格致叢書本《山海經圖》，鮯鮯魚與《山海經》原文記載的六足和鳥尾不同，它只有四個短小的魚鰭，普通魚一樣的尾巴，看起來它更像一條鯉魚...

糖尿病患者的血糖失控之後，其末梢神經以及血管會遭到破壞，腿腳的感知能力和血液迴圈出現障礙，就會引起腿腳發麻或者疼痛，由於受到了高血糖的刺激，面板組織也會出現瘙癢感...

站立的時候雙腳承受著巨大的壓力，另外韌帶勞損，機體老化等也會導致腳跟痛的發生，所以腳跟痛容易出現在老年人身上...

但不管是哪種，都不是我們說拉伸就一下能拉伸出來的，需要循序漸進，量力而行，每天堅持去鍛鍊，下面就教大家如何做一個簡單的拉筋運動——坐著在瑜伽墊上盤腿...

案例中的蔣大叔在走路和休息時都會出現抽筋，可能不止是缺鈣導致，因為動脈閉塞也會引起這樣的現象，為了老人的健康考慮，我們已經建議他對血管進行進一步檢查...

地龍就是蚯蚓，蚯蚓在泥土裡鑽來鑽去，善於活血通絡，靜脈曲張長得也像蚯蚓，所以用地龍來開啟堵塞的血管通路，是最為合適的...

如果給腿部的供血動脈出了問題（狹窄或堵塞），就會導致腿腳的血運供應不足，從而產生各種症狀，例如腿腳發涼，下肢疼痛，間歇性跛行等...

對於中年人來說，正是補充營養，向著老年過渡的重要時間段，如果身體裡缺乏某些重要的營養素，例如腿腳無力，使不上勁之類常見的症狀，也就有可能出現...

虎皮鸚鵡可以說是一種飼養起來既有趣又輕鬆的寵物鳥，因為它們具有抗病能力強、適應性強以及活潑好動等特點，因此虎皮鸚鵡也受到大多飛寵愛好者的歡迎，但是往往飼養虎皮鸚鵡的道路並不會一帆風順，有時候可能一個不小心就會造成虎皮鸚鵡腿腳受傷的後果，那麼...

法鬥一隻後腿不利索，那是很影響生活的，主人需要及時提供幫助，先去檢查法斗的腿，看看有沒有外傷，是否有利器扎傷腳墊...

如果血管變窄，相當於堵車，血液不能順暢流動，一些血管和器官就會缺血，血管壁很容易受損，容易形成血栓...

首先人體自身壓力大的情況下會影響血液活動，然而有甲狀腺功能減退、神經功能障礙、低血糖疾病的患者，血液迴圈障礙更加明顯將加深手腳冰涼的情況，這種是新增衣物、帶手套、穿襪子都較難保暖的一類...

寒冷的季節很多人腿腳發涼的毛病又犯了令人發愁的是即使穿了很多衣服也得不到改善對於有的人來說腿腳發涼還不是冬季限定一年四季都在發生注意如果總是出現腿腳發涼的情況一定要引起重視可能是你的血管“病”了那麼，如何判斷是單純的腿腳發涼還是疾病所致...

最近越來越多的朋友，向我諮詢，腿腳疼痛的問題，實際上腿腳疼痛主要包括，以下四類的疾病，第一，缺鈣所導致的骨質疏鬆，第二，骨質增生，第三，痛風，第四，下肢動脈的閉塞，我一一向大家介紹一下，一，骨質疏鬆，它最常見的疼痛，是以痠痛為主，它有一個特...

吃這3物：1、 黑木耳：黑木耳是營養豐富的一種菌類，由於其特殊的生存環境，導致黑木耳中含有大量的膠質物質，這種營養成分，能夠幫助我們吸附血管中的垃圾和毒素，具有清潔血管的作用，所以養護血管，適當吃點黑木耳...

3、腿腳浮腫糖尿病患者體內血糖處於升高的狀態，會直接影響血液迴圈，血液迴圈變慢之後，影響身體內代寫產生的廢物跟垃圾排出，導致廢物跟垃圾在腿腳等處大量堆積，出現水腫的症狀...