外界磁場容易對身體內部產生一些強烈的干擾，不僅會影響身體當中的各個器官執行，而且還可能會導致睡眠質量變差，所以在晚上睡覺時，儘可能選擇一個順應磁場的方向去睡覺...

在醫院，趙阿姨終於對著醫生問出了自己的疑問，老話都說“要想睡得輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東”，自己現在在二兒子家就是這種錯誤的睡覺姿勢，每天晚上經常會翻來覆去睡不著，是不是就是這個原因導致的...

農村有句俗話講，睡覺不能頭朝東腳朝西，應該南北睡，可能很多人都會被家裡人叮囑過要這樣睡...

因此，如果人的腳朝西，頭朝東，血液迴圈就會受阻，壓迫大腦神經，使人易怒焦慮，從而影響人的睡眠質量...

有很多地方也會把這句話，和上面所說的“睡覺不能腳朝西”連成一句，作為睡眠時的忠告...

俗語“要想睡的輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東”，通俗來說就是，要想晚上睡覺更舒服一些，就不要頭朝東腳朝西，看到這兒，可能你又會說，這都是迷信，沒有啥科學依據的，但事實並非如此，其實還是有科學依據的...

這回，和大家聊聊農村健康養生的一句俗語“想要睡得人輕鬆，莫讓腳朝西來頭朝東”，你知道是什麼意思...

綜上所述，睡覺不能腳朝西、頭朝東其實不僅僅是迷信而已，如果一直不聽老年人的勸誡，一意孤行採取不好的睡覺方向，那麼睡眠質量或許會越來越低，整個人的健康狀態都可能會受到影響...

在睡覺的時候，很多人對於南北朝向，還是東西朝向，不會有太大的講究，其實應該多注意，儘量避免東西朝向的睡姿，一旦這樣做，將會影響到身體...

這時候就會有另外一種說法站出來反對，說這是古代人民的智慧結晶，他們這樣解釋這句話，說地球有南、北兩極，並且存在著很強的磁場，假如人們在睡覺的時候選擇頭朝東、腳朝西，就非常容易遭受強磁場的干擾，使人產生一系列的睡眠不良...

但是，小編還是要說一句，雖然地球磁場會對人體產生影響，但這影響小到幾乎可以忽略不計，我們沒有必要非要放在心上，非要在睡覺的時候避免腳朝西，頭朝東不可，只要睡著舒服，你想怎麼睡就怎麼睡，太過敏感的話反而會睡不好...

對於現代年輕人來說，每個人都希望自己擁有一個好的睡眠環境以及習慣，但若是我們不能得到有效休息，可能就會導致自身睡眠質量越來越不好，身體也容易出現各種問題...

■ 睡前熱水泡泡腳經常使用熱水泡腳，可以很好的改善睡眠質量，對於幫助我們促進身體血液迴圈，放鬆全身的緊繃感...

農村有句俗話講，睡覺不能頭朝東腳朝西，應該南北睡，可能很多人都會被家裡人叮囑過要這樣睡...

其實農村長輩說這句話看似是封建迷信的思想，但是呢，其實長大之後，可能有些人也瞭解到這是磁場的原理，因為我們所生活的地球它是一個圓形的，是一個磁場，地球分為南北兩極，所以地球的磁力線都是南北朝向，那麼倘若如果我們南北朝向睡覺的話，便符合地球它...

如果按照南北走向睡覺，順著磁場的話，就能夠促進血液迴圈，使得人們獲得一個比較好的睡眠狀態...

當然，“睡覺不能腳朝西”這個說法，是可以用人類已知曉的科學知識和中醫理論來解釋了...

點選載入圖片有關睡覺的錯誤說法，其實不少人一直都被騙了對於很多人來說，都覺得自己每天必須得睡滿8小時，每天晚上都掐著點睡覺，早上掐著點起床...

來了解一下就說睡眠的身體朝向吧，大家聽沒聽說過“要想睡的輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東”這句話...

相信我們大家也是多多少少聽過老一輩的人說過一些俗語吧，一般來說的話，可以他們會比較信這些，而年輕人的話卻是可能並不怎麼在意，那今天的話，小編我也是想跟大家討論討論這個問題，農村有句老話：“睡覺不要腳朝西”，這句話到底有什麼含義...