為啥睡覺不能“腳朝西，頭朝東”，看完才明白，並非迷信

中國古人給我們留下了很多寶貴的財富，包括一些生活俗語，比如菜不放三，筷子不成五，也就是說如果要招待客人，最好不要上三道菜，因為三在古語中和散的意思很不好。況且要麼好事成雙，要麼更多。三道菜略顯寒酸，筷子要擺放整齊，以示對客人的尊重。

但是，除了這句話，還有老人常說的腳朝西，頭朝東。這是什麼意思？簡單的腳不要朝西頭朝東那麼簡單嗎？古人很迷信，因為生產力不足，無法解釋很多自然現象，所以古人覺得超自然的力量存在。

於是他們幻想出了鬼神。很多我們現在經常聽到的神話故事，比如女媧造人，夸父的日常故事，都是大家幻想出來的。在古人眼裡，這些超自然的力量掌握著人類的命運，遇到天災就是在懲罰人類。所以古代經常出現祭祀場景，祈求鬼神的祝福。

清明節是祭祀儀式演變兩千年的產物。1935年，中國甚至將清明節定為掃墓節。正是因為覺得有鬼神的存在，古人才覺得人死後一定會變成鬼去另一個世界，於是出現了一些這樣的話：開鶴去西方，去西方極樂世界。古人認為鬼神在西方，因為日出東方，東方陽氣太強，會驅散鬼神，所以鬼神住在西方。

所以俗話說腳不朝西，頭不朝東就演變了。古人認為人有靈魂，伺候靈魂就會離開，黑白無常就會從西方來勾魂。所以，如果腳朝西，很容易被無常發現，勾走人的靈魂。當然，也有人不相信。如果你嘗試過這種睡法，你會發現晚上做噩夢很精彩，睡眠質量很差，所以大家都覺得俗語是真的。

但在21世紀，我們知道這種迷信的說法一定是假的，但為什麼還是有很多人注意這種說法呢？據我們現在的專家解釋，地球上有磁場，兩極貫穿磁力線。我們體內的水分子是指南針，所以人體內有成千上萬的指南針，在磁場的作用下。

當人體睡眠方向與磁線一致時，人體內的水分子會趨於穩定。一旦方向相反，體內的水分子就會紊亂，導致人體功能不穩定，讓人感到非常不舒服，最終導致睡眠質量下降。

1974年，著名睡眠專家拉維教授指出，主動脈和大靜脈是人體血液迴圈系統中最重要的部分，其迴圈方向基本貫穿人的頭和腳。因此，如果人的腳朝西，頭朝東，血液迴圈就會受阻，壓迫大腦神經，使人易怒焦慮，從而影響人的睡眠質量。因此，這句俗語，雖然最初是迷信的存在，但卻包含了一定的科學道理，這就是古人的智慧。