如此看來，“桂圓紅棗枸杞糖水”真不愧是窮人的阿膠啊，女人氣血補足了，養顏抗衰一步到位，素顏也很美...

就是由於黑芝麻本身就有補益肝腎的功效，同時加上黑芝麻能夠很好地幫助人們排便，特別是對於一些年老體弱、經常便秘的人群，可以多加食用黑芝麻一來補益肝腎，二來促進身體中脂質的代謝以預防脂肪肝...

蘆筍還魚雞胸肉放在一起做可以說是最佳減肥CP了，熱量又超低多吃也不會發胖，營養均衡、低脂低卡，而且口感比水煮雞胸好了不知道多少倍，減肥期食用也不擔心長胖哦...

第7步、半小時過後，銀耳也燉得差不多了，這時把1小碟老冰糖放進去...

但是因為酸漿果紅素是一種天然色素，保溫杯長期泡枸杞後，杯子內壁就會有一層紅色的汙垢...

黑枸杞有一定的補氣血作用，還有養肝明目、益氣活血、活絡血脈等功效，所以貧血的人群可以食用黑枸杞，比如與桂圓或者大棗一起泡水喝...

如果男性朋友在平時每天堅持用枸杞泡水喝，能夠有利於幫助加速體內氣血的運轉，排出毒素和垃圾，能夠達到很好的美容養顏、延緩衰老的目的，身體的改觀真是讓人羨慕...

今天呢，小編給大家帶來了蘋果枸杞甜湯的做法，酸酸甜甜，營養又美味，快來看看小編是怎麼做的吧蘋果枸杞甜湯By 女人花2607配料：蘋果 2個、枸杞 1小把、紅糖片 1小塊、生薑片 3——4片、水 適量烹飪步驟：1...

一、冬天多喝這三種茶：1、決明子茶，冬天喝有效緩解眼睛疲勞的作用，不過決明子茶的搭配方法比較多，食材不同效果自然就不一樣，比如搭配菊花、牛蒡、枸杞、金銀花、桂花等，所以，決明子茶的搭配方法比較多，作用也會根據食材的變化而有所不同，菊花茶具有...

民以食為天“吃”是個永不過時的話題聰明的中國人不僅要吃還要吃得好，吃得有門道在古人幾千年的實踐和總結下產生許多食療理論和做法人們靠“吃”來保持健康、延年益壽蘇家兄弟的食療秘方“食療”顧名思義，是指透過食物來調養身體、預防和治療疾病...

材料：西洋參片10克、鹿茸10克、瑪卡5片、烏雞半隻輔料：黃芪10克、黨參10克、紅棗10顆、枸杞15克、姜適量、鹽適量做法：1、黃芪洗淨，姜洗淨切片，雞肉洗淨斬塊...

烹飪小貼士：紅薯紅糖生薑枸杞湯是女性冬季別錯過的甜湯，整體難度較低，要挑選新鮮紅心紅薯和一些輔材，紅薯要洗淨去皮切片，這樣紅薯的營養更容易煮在湯裡，紅棗要去核切開，火候要先大火燉煮，後調到小火慢慢熬製，最後放紅糖和枸杞子，慢慢煮至湯汁濃郁，...

我瞭解也明白，有些人喝酒是不得已，所以我不會叫你們別喝酒必須的場合，湊巧的時間，不得已的情況，該喝還是要喝，但是別大喝，意思意思就夠了雖然很不情願說酒精對肝臟的危害，可，該死的責任感告訴我，有義務提醒大家：酒喝多了，會得酒精肝...

第一，蛋白鋅生蠔、韭菜、枸杞、南瓜子、動物肝、蘋果等等，都能在一定程度上幫助補充鋅元素，然而對於一些存在蝌蚪數量不夠、質量不佳、活力低、田奇形率比較高情況的男性，食物中的鋅已經遠不足夠了...

它含紅棗、枸杞、紅豆、花生、玫瑰等多種補氣養血的優質食材，常吃可補氣養血美容養顏...

並且相關研究表明在枸杞當中含有枸杞多糖，能夠起到抗輻射和抗腫瘤以及改善骨質疏鬆的作用...

其實我們可以吃燕麥、黑芝麻、枸杞，三種食物搭配起來就是很好的早餐...

裝入碗裡即可上桌享用，這樣一道家常版的：川貝冰糖枸杞蒸雪梨就做好啦，這樣搭配蒸出來的雪梨清甜，還帶有川貝的微苦，冰糖的甜，口感獨特別有風味，關鍵是還非常營養，入秋後喝它再合適不過了，有潤肺潤燥、止咳的作用，尤其是容易上火咽喉不適的人更要多吃...

護肝營養—稀苷稀苷取自人參皂苷和蛹蟲草中，具有高活性營養分子，能有效地修復受損的肝細胞，加快肝臟細胞的修復速度，促進廢物代謝，幫助肝細胞再生，從而抑制肝損傷，達到養肝護肝的目的...

這道豬骨石斛海參湯，滋補身子，補中益氣，關鍵非常的清甜好喝，不單單適合體質虛弱和產後的人群，家裡有條件的話還可以經常煲來喝哦...