經常吃高嘌呤的食物，會增加尿酸的產生，尿酸水平容易升高，很多人不敢吃肉，畢竟很多肉都是高嘌呤的食物，最好不要吃...

我們經常能夠看健身大咖們分享自己的健身飲食，哪怕是天天都吃得起牛肉三文魚龍蝦的富豪級健身大咖，也離不開一種價格特別便宜的蛋白質來源，那就是雞胸肉...

首先可以肯定地告訴你，這是不少人信以為真的謠言，而謠言止於智者，你需要知道：尿酸是嘌呤代謝的產物，而體內80%的嘌呤由肝臟自己合成，只有20%來自於日常飲食，可想而知吃對升高尿酸能起不了多大的作用，之所以尿酸高發生時還是要少吃高嘌呤的食物，...

-【蒜泥白肉】-食材：豬後腿肉，大蒜，蔥姜，食鹽，白酒，青花椒，花椒油，黃豆醬油，八角，桂皮，紅糖步驟：第一步：做這道菜首先大家要選對肉，我們要選擇豬後腿肉，也叫“正二刀肉”，這部分的肉皮薄肉又嫩，而且肥厚比例比較均衡恰當，如果選擇其他部位...

蛋白質19克...

還有云南的汽鍋雞，江西的瓦罐湯，器皿的名號也就是菜式的核心，而其中我最愛的當然還是擅長砂鍋白肉的北京老字號砂鍋居...

一位筆者多年的老朋友表示，去年本以為很多人都嫁接其他新品種了，白肉柚子越來越少，在市場可能會出現物以稀為貴的現象，行情開始轉好，結果自己家裡的3千棵的白肉柚子沒有嫁接其他品種，今年又實現了豐產，預計有30萬斤的白肉柚子...

又比如說，比較不同的禽類產品，會發現鴿子肉的顏色比雞肉要深一些，因為鴿子要長途飛行，需要耗費的力氣更大，肌肉裡就要相應配備更多的血紅素...

那麼減脂期間如何健康地吃肉呢...

【伍用功能】液門為手少陽三焦脈氣所溜，為滎水穴...

【妙修無谷貓糧】白肉與紅肉比為9：1，營養健康檢視結語：貓咪的這些秘密，你都知道嗎...

貓罐頭裡的水分比貓糧充足，如果家中的貓咪不愛喝水，貓主人可以選擇主食罐頭長期餵食，滿足不愛喝水的貓咪水分上的需求，還可以時不時給貓咪補充輔食罐頭...

魚際穴是手太陰肺經的滎穴，具有清肺洩熱，利咽止痛的功效，不僅能夠處理肺經疾病，拇指疼痛，掌中熱，小兒疳積，而且長期點按或艾灸能夠提升肺氣，提升衛氣，提升機體抵禦外邪的能力，是養生保健的重要穴位...

此外，吃過多的肥肉會導致體重增加，影響尿酸的代謝，肥肉中的脂肪又與尿酸形成競爭性排洩，從而導致尿酸排洩減少引發痛風，所以痛風患者如果要吃肉，就儘量選擇瘦肉，少吃或不吃肥肉...

其實每個明星能夠保持年輕的容顏和健壯的身材，無非就是注重養生的方法，我們也可以學一學名人的養生之道，對我們而言是有著不錯的借鑑作用的，悄悄問一句：你學到了嗎...

很多患者朋友都說：“患了痛風，就只能當和尚了，肉統統都不能吃...

而痛風患者則控制的更嚴格，專家建議每天的肉類攝入量在100g以內，不過由於每個人尿酸含量水平、尿酸生成以及排洩、用藥等方面情況各不相同，所以到底吃多少合適也是因人而異...

白肉在紅鍋稍微煮一下就能撈起來，上等前夾肉，嘴裡的白肉混著辣椒油進肚，吃起來肥而不膩，嫩度超高，口感能和牛肉媲美...

那麼，紅皮白肉為何最貴呢...

若是吃大量走獸的肉就會引發一系列的疾病，所以為了健康，人們開始摒棄走獸，選擇飛禽...