5、增加心臟負擔不少人發現肥胖的人患上心臟病的機率比體重正常的人要更加高，這其實說明了肥胖會導致心臟的負擔大大的增加，也會對心臟造成不同程度的損傷，繼而誘發心臟功能異常等問題...
真胖這類人主要是由於自身骨骼較大導致的體格看起來較大，或者是由於吃的多導致的肥胖，和體內的溼氣沒有多大聯絡，也不是身體內部出問題了，像要減肥的話，只能透過控制飲食加上適量的運動，瘦下來會比較辛苦一些...
我把在河邊一天的等待回家傾倒在水盆裡頓時這水盆噼裡啪啦也成了孩子們的最愛這個黃魚真胖那個長魚真壞天真的童言令人大笑開懷這就是垂釣的樂趣不是一個人在外的獨樂而是把快樂帶回家來...
真胖人群的飲食原則真胖人群應注意主食食量控制，並限制甜食攝入，平時一頓吃七八分飽便足夠了，少吃含澱粉多的食物和過甜的食物，對於含脂肪過多的食物也應該節制食用，多吃含纖維素的食物，含纖維素食物有助於阻礙飲食過量，使人產生飽腹感，以便控制體重...
腿部“看人先看腿”是很多男生判斷女生身材好壞的宗旨，微胖女生的腿會有一點點肉肉的，但是腿部捏起來肉很鬆軟，小腿用力時肌肉也並不明顯，大腿都更是運動起來晃動厲害，這種腿是最好減下來的...
真胖貓相比之下， 真胖貓就健康多了，真胖貓的體型看起來也很胖，但真胖貓不像虛胖貓胖的那麼誇張，它給人的感覺是壯碩，像只小老虎，並且如果您撫摸真胖貓身上您會發現，它們身上的肉不軟，稍微有些硬，因為真胖貓身上全是肌肉，並且真胖貓行動非常靈活原因...
3、改善睡眠，進而改善體質睡眠不好的人，往往更容易虛弱，虛弱又會進一步加重失眠，形成惡性迴圈，進而出現虛胖...
正確的減肥，應該是努力將身體的“真胖”體態改變，降低脂肪含量，同時提升肌肉緊實度，而不是單純地降低體重，瘦到皮包骨頭、乏力體弱狀態...
總結點選載入圖片1.真胖女生體重超標，腹部有肉，脖子粗，腳踝，手腕和大腿內側都有脂肪堆積2.真胖女生穿衣要學會多選簡約款，減少色彩使用，適當露膚環肥燕瘦各有其美，胖身材的姐妹要勇於正視自己身材的不足，但也不要為自己的身材感到自卑...
