細膩柔軟易消化，口感特別好，當早餐當點心都超讚哦山藥和扁豆都是梅雨季節最適合的健脾祛溼開胃的食材，我家經常都囤著，山藥的營養價值不必多說，扁豆是祛溼最好的食材能夠健脾開胃，因為從中醫食療的角度上來講扁豆入脾經和胃經，對於脾胃虛弱、飲食不進、...

3、生西紅柿網傳文章稱：生西紅柿內含有大量的生物鹼，進食過多或者和其他食物共同食用，會導致中毒，長期這麼吃會給胃部帶來很大損傷，易引起胃癌發生...

4、鍋燒熱，加適量的食用油，加入香腸，翻炒至香腸變色，表面微微發黃，把配菜倒進去，翻炒均勻，最後加入準備好的糯米，翻拌均勻，加一勺食鹽調味...

做法：扁豆、薏米用鍋炒至微黃，其他配料洗淨，浸泡30分鐘，豬排骨洗淨並斬件，然後將全部用料放進湯煲內，用中火煲1個半小時，調味即可...

每天下班回家自己做飯吃，也有偷懶的時候，偷懶的時候，就做麻辣燙，只要粉條是提前泡好的，10分鐘就可以做好麻辣燙，先把土豆片煮熟、粉條煮軟，把麻辣料汁放入鍋裡炒香，新增適量清水燒開，再放上熟土豆片、粉條、油菜，燒開後關火，麻辣鮮香的麻辣燙就上...

扁豆很多人都是和五花肉搭配著煸炒，味道雖然可口，但會有些油膩，我家夏天買來的扁豆一般不炒著吃，更不會醃著吃，而是把扁豆切成細條，放開水中焯2分鐘，再加上調料涼拌著吃，這樣做的扁豆顏色不發黃，看著特別翠綠，吃起來水分多，清脆爽口...

許多女人從懷孕之後就會吃各種營養物質，為胎兒補充營養，我們都知道，在孕期多吃水果蔬菜有利於胎兒發育，因為水果蔬菜中含有大量的維生素，不管是對寶寶還是對孕媽自身來說都是非常有利的，所以許多女人在懷孕之後就算不喜歡吃也會經常吃一點，畢竟覺得會對...

且春天對應肝，肝木克脾土，所以此時脾胃最易出問題，這時重在養肝護脾，在此就給大家推薦一道“春分五色養生粥”，可以幫你平補五臟，調理脾胃，補益陰陽...

3第三天的晚餐今天的晚餐就我和孩子吃，孩子讓我點，想吃啥她做啥，小時候是孩子點餐我來做，現在反過來了，哈哈，我想吃羊肉臊子面，等我下班回家，看見孩子基本已經做好了，她自己和麵，用壓面機壓出來，用熟羊肉炒的臊子湯，還拌了花生米辣椒圈...

八大碗之紅燒肉下面就為大家分享這道由五花肉，扁豆乾和粉絲做成的紅燒肉的做法...

孕婦在懷孕之後，飲食是非常講究的，有很多的食物是不適合孕婦吃的，我們都知道蔬菜是我們日常生活中必須的食品，蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質，營養成分是非常豐富的，對於身體的健康來說也是有很多的好處的，但是對於孕婦來說，吃蔬菜也有一些講究，比如...

點選載入圖片小小說——這樣做出來的【扁豆炒肉絲】也太好吃了，肉絲提前醃製入味，涼油下鍋炒出來的口感非常滑嫩，而且不會粘鍋，扁豆絲在成熟的基礎上不失脆嫩的口感，最後淋入料汁增加香味和底味，整道菜品食材簡單，做法簡單，卻是餐桌上最受歡迎的一道，...

點選載入圖片【扁豆紅椒炒瘦肉絲的烹飪技巧】食材用料：選購扁豆翠綠的扁豆（扁豆要選擇顆粒飽滿，色澤為淺綠色的，不要看起來乾癟癟的，新鮮的扁豆非常光滑，一掐就斷，水分足營養高），準備紅椒或者青椒2個（主要用來增強菜餚色澤），選擇瘦肉（建議選擇豬...