處理好排骨之後，還要處理山藥和姜蔥，將山藥去皮切成滾刀塊，生薑用刀背拍一拍就可以了，蔥要切成段，然後就把山藥、排骨和蔥姜放到高壓鍋中燉，加入適量的清水和料酒就可以開始燉了，等煮沸之後就轉至小火慢燉，燉40分鐘到50分鐘左右就可以了，出鍋前再...

柏子仁是治療心神不安，失眠多夢的常用藥，《本草綱目》將其歸入治療健忘的藥物之中，說它能“安魂定魄，益智寧神”...

【香菇肉末蒸山藥】準備材料：山藥、豬肉餡、香菇、枸杞、蔥薑末、醬油、蠔油、雞精、白糖、食鹽、胡椒粉、食用油1、香菇泡發後，切成小丁...

但是大家可以想想表面有蠟的山藥對人的身體肯定是有害的...

如果其外表受損的話，那麼山藥內部的營養就會因此而快速流失，如果表皮有黑色斑點的山藥建議大家不要買，可能是已經感染過病害的...

而如果山藥的橫切面呈黃色，則說明山藥不新鮮了，不要買...

01溼氣重的人，夏天儘量少吃這4種食物1、甜品吃甜的食物會導致體內的溼氣加重，所以生活中儘量不要吃甜品，也要少吃含糖較高的水果或者零食...

【烹飪總結】：1、我們把焯好水的雞肉撈出來在過涼水的目的一是為了更好的去除雜質和表面的浮沫，這樣最後的味道更加好，二就是焯完水之後過完涼水之後雞肉會變得更加緊緻，口感更好...

8、黑糯米補血粥黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月記得喝哦，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖，小小提醒，桂圓雖然可以補血氣、促進血液迴圈，但是因為不易消化，每次儘量下7...

根小子葉麵肥治重茬根腐黃葉死苗爛根微生物菌肥蔬菜生根劑水溶肥¥129淘寶月銷19購買一、山藥的需肥特點山藥是一種需肥量較大的作物，再加上山藥生長期很長，因此在為山藥施肥的時候，需要農戶選擇肥效較長的有機肥，儘量保證山藥在每個生長階段的生長需...

甜菜根給人的第一感覺是像蘿蔔，它汁多肉嫩，可以生吃涼拌、炒食等，甜菜根不光外表豔麗，營養價值也很高，有著刮油排毒的作用，能夠給腸胃清理毒素，還能緩解便秘，口臭的情況，有助於瘦身減肥...

多加這2步，豬肚湯香濃純白，無臊味【準備食材】：豬肚，白胡椒，紅棗，枸杞，山藥，麵粉，食鹽，白醋，料酒【烹飪過程】：1、從菜市場買回來的新鮮豬肚翻洗一下，放入熱水中燙15秒左右撈起...

後來，見大家都非常喜歡吃山藥，就查閱了有關資料，才明白了...

3豇豆中醫認為，豇豆性味甘平，有健脾和胃、補腎止帶的功效，特別適合脾胃虛弱所導致的食積、腹脹以及腎虛遺精、白帶增多者食用...

因此要想胃不痛，最根本的還是要回歸正常飲食，一日三餐都不可以少，同時多吃一些養胃的食物，比如山藥豬肚湯，它是養胃食物中能排名靠前幾名的，是比喝粥還要強的養胃食物...

我的左耳對耳輪上腳處本就有一條血絡隱現於皮下（研究耳穴後覺得可能與左膝的舊疾有關），但這次這條血絡竟然在平日細細一條紅色紋路的基礎上，向周圍發散，擴大到過敏區和部分股四頭肌反射區（對應區域為大腿前面稍靠近膝蓋，正是瘙癢難忍的地方）...

第10步、最後，合入泡好的鐵棍山藥粉條，加適量的郫縣豆瓣醬...

所以氣虛但是同時有陰虛或是溼熱體的朋友，在煮黃芪水時，別忘記加點和它搭配的哦，這樣有了其他滋陰的食材一起，不僅不會上火，還可以補氣，所以在食用時，一定要弄清自己的體質，經常喝一喝，氣足了，血液通暢了，身體也更舒服了，不會夏日炎炎想睡覺啦...

枸杞的六大功效研究指出，枸杞具有降低血糖、對抗脂肪肝和動脈粥樣硬化的作用，且是抗腫瘤、降血壓、改善退化性疾病的良藥...

食用建議：熬粥、糕點小米小米含有豐富的食物纖維，熱量很低，食用之後會產生很強的飽腹感，維生素B1的含量位居所有糧食之首，另外，女生多吃小米還可以有利於面板光滑...