天津市北辰區普育學校教學校長羅輝認為，目前中小學體育教育主要以跳繩等技巧性運動為主，缺乏力量訓練，純粹的體育活動本身也相對枯燥，孩子自我堅持的意願不強...

可是我們在平常很少人會去測量給貓咪餵了多少糧食，這時候你可以參照貓糧上的淨含量...

一、影響身高，我們都知道，胖就是脂肪過多，而脂肪細胞的過度增加會引發內分泌失調，近而導致像一些腦垂體分泌生長因子減少，骨骺線提早閉合等問題，最終會影響孩子的身高...

瓜子是一種堅果類食物，含有蛋白質、脂肪、維生素E、鋅元素、鈣元素等，能量和營養物質含量豐富，並且含有大量不飽和脂肪酸如亞油酸，適當吃點能有效保護心腦和血管，預防心腦血管疾病的發生，對健康非常有益...

一般來說，如果在使用捷狀肌麻痺藥物滴眼之後驗光，發現孩子仍然存在近視度數，那麼就可能是真正的近視...

（深蹲時請注意正確動作）妙招三、不熬夜如果習慣於熬夜，身體會有一種肚子餓的錯覺，會讓你食入大量的食物，夜宵也是讓你肥胖的直接因素，臨近睡眠時間，腸胃又吃入大量食物，而食物得不到消耗會累積於體內，並轉換成脂肪堆積起來，久而久之就變成肥胖...

以上兩種體重指數的計算方法，不僅適用於女人，也適用於男人，所以大家可以透過自己的體重和身高，計算一下自己的體重是否標準，到底是肥胖，還是太瘦了...

（二）適量運動在介紹運動之前，先為大家糾正一個觀點：區域性瘦身是減肥理念的一個誤區，做針對腹部的運動不會只減掉腰腹脂肪...

10月28日下午，武漢市普仁醫院減重中心主任潘晟帶著個案管理師趙宛榮和“胖友”吳先生一起做客大武漢直播間，與長江日報網友分享了“科學減重”的相關知識，教大家“如何減重不踩坑”，吳先生現身說法手術減重的神奇效果...

第二，速溶咖啡到底健康嗎...

肥胖引發心臟病，已經肥胖再訓練更加誘發心臟病當然，這樣的情況下，最後就形成現在的局面，印度軍方對士兵體檢時，發現了三分之一的人體重超標，其中軍官尤為嚴重，幾乎個個都是胖子，且不分男女...

如果父母本身就很重視自己和家人的體重管理，一方面注意合理安排全家人的飲食，一方面督促一家人多運動，而不是要求孩子天天坐在書桌前學習，孩子的體重基本會維持在合理範圍內，不會超重或肥胖...

運動和益生菌調節的微生物群產生的代謝物/激素影響大腦功能，減少飢餓、壓力、焦慮和抑鬱症狀，從而影響體重、腰圍等一些肥胖引數，益生菌可以調節體內代謝均衡，並且益生菌進入人體後在腸道上形成了一個防護層，避免了大量糖分的吸收，防止糖分轉化為脂肪，...

如何讓小孩喜歡上運動就很重要，哪怕只是喜歡上任何一種運動和鍛鍊方式都是好...

很多人在選擇有氧運動時，會選擇跑步、跳繩或騎單車等等，這些都是很好的有氧運動，對於消耗身體上的脂肪非常管用...

吃多了胃只是出現了暫時性變大，排空食物之後胃就會恢復原態...

在藥物干預，配合每週150分鐘的中等強度運動以及科學的減肥食譜助力下，顧女士在半年內成功減輕體重22kg（BMI 降至25...

所以很多乳酸菌飲料之所以喝起來這麼美味，其實就是裡面加了很多糖分，這樣一來，孩子們長時間喝的話，不光沒有幫助消化，還會造成肥胖，同時對孩子智力也是有損害的...

而如果超出了這個標準，則表示你可能有存在超重的風險，男性的身材如果過胖或過瘦，也可能反映了一定的身體問題，別不重視...

對於咱們一般人來說，肌肉型肥胖並不是肌肉很多，因為有的人並沒有進行大量運動，所以可以理解為“比較紮實的脂肪堆積”...