這種原因引起的髮際線過高可以預防和恢復，建議大家在日常生活中儘量少扎頭髮，不要讓頭皮經常處於緊繃狀態，避免掉牽拉性脫髮的發生...

小跳繩 好處多跳繩是一項高強度的運動，手上搖、腳上跳的動作可以鍛鍊全身肌肉...

因為網球肘是我們的伸腕肌腱受到損傷，伸手腕的動作都會受限...

春天很多朋友會在春意盎然之際去郊遊，放放風箏，跑跑步鍛鍊一下，可是現在只能呆在自家陽臺上，哪也去不了，因為足跟痛問題不允許我去做這些事...

孩子出現“牽拉肘”後，作為家長千萬不要慌張，如果沒有學習過胳膊復位方法，不建議自己給孩子進行骨骼復位...

這部分女生平時要保持運動的習慣，減掉多餘的脂肪，同時針對小腿肌肉做專門的改善...

當然，如今的催奶服務已經頗為專業，這也從很大程度上減少了年輕媽媽的痛苦，不過對於有老人照顧的寶媽來說，還是應該提前做好這些準備工作，才能有效避免求助於催乳師，小編認為只要能夠從產前開始加以防範和護理，產後無論是開奶還是餵奶都會順風順水，這也...

首先來了解雙下巴形成的主要原因“雙下巴”在醫學上面稱為“下頜脂肪袋”，主要是頸部的脂肪堆積和頸闊肌鬆弛所導致的...

不管是哪種方法，雖然對毛囊影響不大，不會引起脫髮，但都會讓毛幹（頭髮）變脆弱，容易斷...

）不想跑出小粗腿，請記得拉伸跑步後不拉伸，肌肉纖維在修復過程中就有可能橫向生長，在腿部形成大的肌肉塊，出現腿變粗的現象，腿部線條也會因此變得難看...

採用網球放鬆小腿後側肌肉的方法與泡沫滾筒相同...

2、在急性疼痛消失後就可以遵醫囑進行肌肉牽拉訓練，力度要適宜，不要引起疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，進行6組，隨著病情好轉逐步訓練工作或運動所需要的手部運動...

家屬站在肩部損傷的那一側，側對患者，左手握住患者右前臂，右手握住患者肘窩，右髖頂住患者右上臂近腋窩處，身體向左側旋轉，帶動手臂，以此來施加拔伸牽引的力量，力量由輕到重，持續約5min左右，直到患者患肩有酸脹感後放松肌肉...

發生視網膜脫離時，要根據不同原因引起的視網膜脫離來進行相應的治療...

“大人拉著孩子的手走路時摔倒，上樓梯時用力牽拉孩子上肢，提著孩子手臂‘盪鞦韆’，拽著孩子手臂轉圈圈，甚至冬天給孩子穿棉衣，都有可能造成其受傷...

如果你是右側肩胛骨內側緣疼痛，你有可能存在左邊的骨盆向右旋轉的情況，這時我們的肩膀也會向右轉，這樣我們的右肩到左腿的後背螺旋線被拉長，導致右肩更容易內扣，內側緣張力過高導致疼痛，我們可以透過牽拉左腿的後外側緩解張力，從而很快的解決右後背疼痛...

所以下山對膝關節的壓力要大於上山，如果再有錯誤的運動模式，膝關節所承受的壓力更大甚至會造成髕骨軟化，髕腱炎，脂肪墊炎等等的膝關節損傷...

有些人經常發生小腿抽筋，要考慮有沒有可能是低鈣血癥，血裡的鈣特別低，或者有些人出現週期麻痺...

然後如果比較瘦弱的女性，她臀部的肌肉比較消瘦，在這種骨盆後傾的過程當中，她就會使用尾骨一直頂到了座椅上面，從而時間一長就出現疼痛...

肛門息肉的症狀1、脫垂息肉較大或數量較多時，由於重力關係牽拉腸粘膜，使其逐漸與肌層分離而向下脫垂...