照海穴屬足少陰腎經，本穴物質為水泉穴傳來的地部經水，至本穴後形成為一個較大水域，水域平靜如鏡，較多地接收受天部照射的熱能而大量蒸發水液，故本穴對腎陰虛效果較好...

而且，泡腳的水都超過腳脖子，也會刺激到丘墟穴和照海穴，還有，本來泡腳就有加快新陳代謝，促進血液迴圈對養護心臟血管有幫助...

慢性咽炎的治療，以已有的經驗看，穴位刺激法對本病有很好的療效，這裡說的穴位刺激，可以是針刺，也可以以指代針進行按揉刺激，現將驗之臨床，而又簡便的方法介紹如下：取穴：主穴：列缺、照海配穴：太淵、合谷、太溪、復溜一般症狀較輕的，取列缺、照海即可...

應用舉例：例如某人牙痛，於今日14點10分來求診，14點10分屬於未時，在這個時辰進行治療的時候應該首先順序取未時對應的穴位：申脈、後溪、照海（男）、列缺（男）、內關（女）、公孫（女）...

嗓子痛點揉照海穴效果好孫思邈在《千金要方》裡稱此穴為“漏陰”，就是說這個穴位出了問題，人的腎水減少了，會造成腎陰虧虛，引起虛火上升...

綜上，照海穴是告別咽痛和失眠的強腎降火妙穴，對主持人、播音員、歌唱演員、教師、公司領導、肩周炎、失眠患者都很適用，照海穴施灸，也可緩解部分胸悶、嗓子幹痛、聲音嘶啞、慢性咽炎等症狀，對肩周炎、失眠有輔助作用...

“倚天照海花無數”，曾國藩借用蘇軾的這句詩，指的是一種大氣魄，大格局，倚天觀海，陽光照在海面，海天一體，浪花飛騰，此時的自己心胸猶如隱藏著流水高山而博大起來...

照，意為照射，海，象徵大水，“照海”顧名思義，指腎經的經水在此大量蒸發，具有吸熱的作用，按壓此穴能緩解咽喉乾燥、目赤、失眠等由於陰虛火旺引起的症狀...

陰蹺主人一身的水液，交會於照海穴，既滋腎清熱，又能通調三焦，所以揉按照海穴會激發腎中精氣，引水液上行，滋潤喉嚨，虛火得到腎水的滋潤則下行，嗓子疼痛自然就“水到病除”了...

經常按壓該穴位，還可緩解胸悶、嗓子幹痛、聲音嘶啞、慢性咽炎等症狀，對肩周炎、失眠也有輔助作用...

想要滋陰補血，養肝明目，那麼我們完全可以透過中醫穴位來進行，每天按揉一下這幾個穴位，就可以達到我們想要的效果...

海是浩瀚無邊，深不見底的，具有包容萬川、深闊無量的特點，名字裡帶有“海”的穴位有氣海、血海、少海、小海、照海和海泉...

人體足踝部有申脈、照海二穴，分別通於陽蹺、陰蹺脈，可雙向調節經脈，使衛氣循行正常而同時治療夜晚失眠和白天嗜睡...

經常用嗓的人可以試試用艾灸：太淵穴、足三里穴、照海穴，左右穴各15分鐘，灸5天休息2天，常常施灸，可以很好的減輕頻頻用嗓，帶來的元氣損耗...

這是因為，長時間看電子產品會造成睫狀肌疲勞，導致眼睛脹痛，不舒服...

《百妖譜》第二季完結，驚蟄跟媼姬的故事原委解釋完了，照海犧牲了自己，讓山海成功的復活，只不過迴歸嬰兒狀態，但這一次她可以選擇自己想要的生活，去做自己想做的事，雖然照海犧牲了，但他做出的是自己的選擇，他不後悔，整體來說這段故事的結局還是不錯的...

筆者覺得，若是當初媼姬看了她丈夫剩下的壽命，結局會不會有所不同...

如果身體內出現炎症的時候，我們通常會透過吃消炎藥來解決，人身體經常會出現發炎的現象，經常吃藥的話，對身體也是有副作用的，人身體上的穴位非常多，其中有消炎的穴位，大家可以嘗試一下，*自帶的四個消炎穴，簡直比吃藥還管用...

一個“照海穴”治本，一個“列缺穴”指標，然後再加“承漿”這個穴位，就可以把你的身體當中陰液的精華成分，向上引道這個位置快速的緩解，所以滋陰、清熱、 引津、上承，對陰虛火旺引起的“口舌乾燥”就可以“治標亦治本”緩解它...

所以我們應該儘量減少吃消炎藥，實際上我們自身有極大的自愈潛能，而且在我們人體穴位中有三個很重要的消炎穴：照海，商丘，丘墟，可以消除腎經，脾經和膽經的炎，沒事時按揉按揉，既消炎又健康無副作用...