這說明秋季要求人們保持神志安寧，減緩秋季肅殺之氣對人體的影響，所以秋季要保證足夠的睡眠，早起早睡，保持心情愉悅，注意勞逸結合，多食黑芝麻、大棗、核桃、蜂蜜、乳品、甘蔗等，可以起到滋陰潤肺養血作用的食物，對於脾胃虛弱之人可採用晨起喝粥法以養胃...

如此開頭，在書札中極為少見，這是萬時華學習、繼承蘇軾書札的手筆，蘇軾的《與李公擇》出語便是“秋色佳哉”四字嘆句...

日本人喜歡它纖柔低垂的枝條和星星點點的小花，覺得這樣的草才富秋天的韻味...

佚名《江南》江南可採蓮，蓮葉何田田，魚戲蓮葉間...

中國民間在白露節氣有“收清露”的習俗，明朝李時珍的《本草綱目》上記載：“秋露繁時，以盤收取，煎如飴，令人延年不飢...

也喜歡日日聽拙音...

此詩回憶昔日在長安的得意生活，對長流夜郎充滿哀怨之情，透過今昔對比，寫出他此時此刻企盼赦還的心情...

1緩解秋乏，應從生活起居上進行調整，順時養生，早睡早起，避免熬夜，過度勞累，可適度午睡半小時，注重紓解心情，避免思慮過度，情緒不安...

別的國家的人是用音樂腦處理蟲鳴聲，一般把它當成雜音所以聽不到，而日本人是用語言腦、把蟲鳴當成“蟲說的話”來傾聽，所以他們不管在哪兒總能聽到附近蟲鳴音，敏銳地感受到季節的轉換...

中醫認為，人體的生理活動要適應自然界陰陽的變化，秋季要固守神氣，靜心寧志，保持肺氣的清肅功能，使機體的陽氣得以收斂，並滋養陰氣，濡潤肺燥，為冬藏做充足的準備...

我們人身體裡的氣也跟隨這個環境改變，《診要經終論》雲：七月，八月，陰（天氣之陰）氣始殺，人氣在肺...

今天介紹的便是唐代“詩豪”劉禹錫最經典的一組詩，其中第一首人人倒背如流，第二首卻少有人知：秋詞二首唐·劉禹錫其一自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝...

好的詩句不是簡單地意象和辭藻堆砌，在每一個意象之間都會有潛藏的邏輯關係，我們如果能夠身臨其境或者真正體會到詩人創作時候的感受，這種圓融相通的作者和讀者的理解就會建立...

《秋涼晚步》宋 楊萬里秋氣堪悲未必然，輕寒正是可人天...

悲秋秋不知，哀嘆徒傷神，不若乘秋風之勢，借秋雨之潤，與秋霜同潔，共秋氣同化，混秋鳴長嘯而同韻...