本草老生以為，從分子學、現代藥物化學、藥效學等角度研究中藥藥性理論無可厚非，但是要判斷食物或藥物的“溫熱寒涼”，就得依據中醫藥理論來判斷，畢竟這裡的“溫熱寒涼”是中醫藥學特有的專業術語...

進入青春期後，這種力量被分散，導致力量薄弱，出現手腳寒涼等狀況，即“心腎不交”實踐中，用裸核鈣加草本飲食給手腳寒涼的女子及時調養腎氣、補益氣血，不足一個月就可發生大變化：手腳由涼變溫，人由疲倦到精力充沛，學習成績明顯上升...

對於愛吃海鮮的我是普及了很多知識呢，在吃過海鮮之後我們最好是不要吃水果的，大部分海鮮富含蛋白質，而水果中含有較多的鞣酸，會影響人體對蛋白質的吸收，海鮮中的鈣和水果中的鞣酸相結合，會形成難溶的鈣，會對腸道產生刺激，甚至會引起腹痛、噁心、嘔吐等...

比如，蘋果由於其中含有豐富的糖類和鉀鹽，食用過多會有損心、腎健康，像冠心病、心肌梗塞、腎炎及糖尿病患者都不能多食，而中氣不足、精神疲勞的人倒可以當作滋補水果多吃一點...

蹤影可尋路燈沉下我們深度寒涼的體質搖晃著酒瓶老想著凝視的空蕩酒精在燃燒，再現藍色的火焰寂寂撲響的街頭，寒涼，醬色風吹不走的事，和固定的電樁在過道的唯美，在一盞燈的角落大雪大雪，沒碰見雪節氣的暗示，落下一生的想念北方距離我們很遠手捏著寒意，北...

後來又給她按摩了肚子，大腿，刮胳膊時又遇到問題，她的右邊胳膊上部，一刮就疼，我說這是大腸經堵了，得刮開才行...

事實上，這兩種甘蔗青皮和黑皮屬於兩種不同的品種，青皮甘蔗味道甘甜，質柔韌，難於嚼食，而含糖量卻較黑皮為高，故多用於製成蔗糖使用，一般不予售賣，而黑皮甘蔗味道甘甜可口，性寒涼，甘冽可口，含糖量雖然沒有青皮甘蔗那樣多，可是作為夏季生津止渴的重要...

這些食物中往往會含有很多的油脂，是會引起女性發胖的，而且裡面的新增劑尤其是滷味也會對女性的內分泌造成一定的影響，從而加重女性月經不調的症狀，由此建議月經量少的女性最好少吃油膩和醃製，油炸的食物...

不能與寒涼食物同食，花甲本性寒涼，最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜，飯後也不應該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮飲品，還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免導致身體不適...

這些食物中往往會含有很多的油脂，是會引起女性發胖的，而且裡面的新增劑尤其是滷味也會對女性的內分泌造成一定的影響，從而加重女性月經不調的症狀，由此建議月經量少的女性最好少吃油膩和醃製，油炸的食物...

聽說那天煙臺颳大風，特別冷，不過，還是沒能夠抵擋得住很多人撈海腸的心思，一個個冒風前行，密密麻麻的那麼多人，確實很罕見也很震撼的場面，讓人很是羨慕...

葛根還不能給胃寒易嘔吐的人群服用，葛根的功效中幫助身體解毒、助洩，但是這個前提條件是服用者身體健康或有便秘症狀，如果給胃寒還帶有嘔吐症狀的人服用，那麼會加重他們的病情...

雲南普洱茶，它是採用當地特有的大葉種原料製作的一種茶，與中小葉種相比，它的口感滋味更加強烈，具有更多的刺激性，尤其是剛剛製作完成的生普，它的茶性更接近於綠茶，因此對腸胃也會有更多影響...

貧血的或月經量較大的也要吃補鐵食物第三階段：排卵期（兩次月經中間的3-5天）此時平衡內分泌激素，促進卵泡排出，為月經週期正常迴圈做基礎①忌：情緒過於激動這個階段女性的衝動性增強，注意保持情緒的穩定）②喝益母草茶：調節內分泌③用熱水泡澡：洗澡...

但是所有的水果都可以吃的嗎...

浮生半日，卻無閒，忙碌一場，冷落一人，沒有太多時間寫文，心裡，卻煮著酒，掛著燈，暖暖一間小屋，琳琅一架詩書，一方紙筆，偶得空，寫一寫生活，寫不成詩的詩，寫我的雨，我的月...

這些寒涼的食物不僅僅是冷飲、啤酒，還包括熱性的水果，這些寒涼食物進入體內，就使得氣血執行變慢，肢體末端不容易得到血液供應，即使是夏天也會感覺到手腳冰涼，秋天就會更明顯一些...

雪蓮果原產於溫暖的南美，引入我國之後，只有雲南這個四季如春的地方適宜種植，並且迅速成為一種地理性標誌產品，雲南出產的雪蓮果，個頭大，形狀呈紡陀形狀，外表光滑，果皮很薄，削去外皮，裡面果肉嫩黃，看上去水漉漉，潤潤的，不由自主就會勾起想吃的食慾...

故而，胃弱的茶客，可以選擇喝白茶，喝白毫銀針...

屬於寒涼體質的人例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜太頻密飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病...