【4】大豆油脫膠工藝毛豆油的脫膠可以簡單地敘述為：在毛油里加入水，水化的膠質（磷脂）便不溶於油，並且能夠從油中分離的過程...

缺乏乳糖酸的孕婦牛奶中是含有一定的糖分的，在進入到體內是需用利用消化道中的乳糖酸來分解葡萄糖喝半乳糖，這樣才會被人體吸收...

我們在購買醬油時都會去看看配料表，有些配料表裡會顯示用的脫脂大豆，這讓很多人把脫脂大豆跟農村用來喂牲口的豆粕聯想到一起，認為脫脂大豆就是豆粕，或者就是榨油後剩下的副產品...

研究指出，專家過去曾認為，全脂牛奶中的飽和脂肪會增加血液中低密度脂蛋白濃度，但此次研究不但證明過去的觀念是錯誤的，也顯示攝取全脂牛奶能降低得第2型糖尿病的風險，好的膽固醇能將壞的膽固醇從動脈中清除，讓肝臟將其代謝...

不知道那些把堅果當減肥食物的是從哪看來的，如果在上午茶和下午茶時間準備用見過來充飢的話，建議控制在5-10枚就可以了，再吃多你就等著胖die吧...

如果在配料表中發現了山梨酸鉀還有苯甲酸鈉，那麼這款醬油的發酵時間肯定是非常短的，如果發酵到位，則不用防腐劑...

相信大多數人給出的答案都是“No”，可是事實上它與我們的想法大相徑庭，在減肥這件事情上黑科技甚至佔據了主導地位，生活中只要利用好方法，減肥也會有神奇的...

03萬噸，還要曬足180天，智商問，需多大的場地...

自制脫脂無糖酸奶準備好純淨水，不要用自來水，還有脫脂奶粉和酸奶專用菌，所有的容器在開始製作之前都要用開水煮一遍，殺菌消毒，然後晾乾水分，保證無水無油...

牛奶被稱為是白色血液，富含多種營養物質，其中以蛋白質和鈣質最為豐富，並且牛奶當中的營養物質非常容易被我們的身體所消化和吸收，人人都知道喝牛奶對身體好，但是現在市面上各種各樣的奶也是層出不窮，脫脂奶、早餐奶、高鈣奶，每次小編進超市挑選都會感覺...

在減肥上，大夥的誤區還不少，比如，有人說：吃脫脂食物就不會胖了，其實，市面上很多脫脂牛奶和酸奶為了追求良好的口感會新增大量糖分，喝多了反而更容易長肉，還有很多減肥者會吃糙米，其確實富含膳食纖維，但如果一次吃三碗，熱量照樣超標...

乳製品可以幫助我們增強骨量，促進減肥，提高飽腹感，而且乳製品中富含鈣、維生素A、維生素B12、核黃素、磷、鉀和優質蛋白質，對於預防骨質疏鬆症、肥胖症、高血壓和癌症，都有不錯的效果...

一、雞蛋牛奶+水果素食美人法1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬2、中餐一碗飯+菜3、晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外4、可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原...

其實對於老年人來說，好吸收的營養物質是最重要的，牛奶首當其中，但是喝牛奶也要考慮自己身體的狀況，不要過分貪杯...

3、就算在店裡坐上整整一天，我們也不會介意可能有時候你僅僅點了一杯咖啡，卻霸佔了這個作為整整一天會覺得不好意思，擔心我們會在心裡白楞你，放心那絕對是你想多了，因為我們一點都不介意，除非你很令人討厭，邋里邋遢還不講禮貌...

獨樂樂不如眾樂樂，今天就給大家分享一下低熱量無新增奶茶的家庭做法，需要準備的食材有：珍珠 100克，脫脂純牛奶 500克，紅茶粉 2包，白砂糖 適量，鹽 適量，蜂蜜 1大勺...

4萬人資料的研究中，牛奶脂肪攝入量多，肥胖風險反而下降雖然說，以上研究沒能嚴謹證明喝脫脂奶會發胖，但至少我們知道，“喝全脂奶易發胖”的觀點，是可以反駁的...

這是程瀟一直在養成的一個習慣，很多人都不知道，她習慣於每天工作時喝脫脂牛奶拿鐵...

【香蕉小松餅】準備食材：香蕉一根，牛奶55克，低筋麵粉50克，雞蛋1個（較大），玉米油8克，白砂糖10克，檸檬汁幾滴製作步驟：以前都是用的全脂牛奶，前幾天網購了一箱蘭雀脫脂牛奶，這款進口牛奶也是第一次嘗試，試試看做出來的小松餅味道怎麼樣...

但事實上，有一些研究和報道都表明，喝全脂牛奶不僅不會使人變胖，還有助於防止體重增加，反而是脫脂牛奶會有增加體重的可能...