香蕉“香蕉可以幫助去浮腫，因為它們含有鉀，這種營養物質有助於排除體內多餘的鈉和液體，” 魯文表示，“香蕉也是益生菌纖維的良好來源，它有助於餵養我們腸道中的健康菌群...

另一種脂溶性維生素，維生素D，它對於人體的作用十分全面，人很難在食物中獲取足夠的維生素D，主要的補充方法就是曬太陽，一般人透過曬太陽的方式都能獲取到足夠維生素D，一些宅男宅女需要對此多加註意...

注意事項五：脂溶性維生素補充需把控劑量前面也有提到，脂溶性維生素補充時，可能因為吸收不充分，導致維生素在人體內蓄積...

血脂高的人不吃肉是怕吃的脂肪多了血脂變高，但是脂肪是在不斷消耗的，嚴格的來說應該是，肉吃的多了，活動量少了，吃的肉變成的脂肪消耗不了，血脂才會升高，所以不是不吃肉，而是要少吃肉...

所以空腹時候吃，會降低脂溶性維生素的吸收效果...

富含膳食纖維的食物富含不溶性膳食纖維的食物推薦穀物及製品，如小麥、玉米麥片，燕麥片豆類及製品，如黃豆、豌豆、芸豆蔬菜類，如筍類、菜花、菠菜乾制菌藻，如松蘑、紫菜、木耳堅果、種子，如黑芝麻、松子、杏仁水果及製品，如紅果乾、桑椹、櫻桃富含膳食纖...

這些單寧是可溶性單寧，人們在吃柿子時，部分單寧細胞被擠壓後破裂，其中的可溶性單寧流出，被唾液溶解，使人們的口腔內感覺到強烈的澀味...

上面我們說過正常人是不需要補充維生素的，但是不少人在亂吃維生素，這樣就會導致體內的維生素過量，這樣對身體健康是不利的...

服用脂溶性維生素的最佳時間：之所以叫脂溶性是因為需要有脂肪才能被機體吸收，比如之前人們說吃胡蘿蔔一定要放很多油炒，這種說法也不是完全沒有道理，但人們容易忽略的是，只要在吃富含脂溶性維生素的食物之前，吃過含脂肪的食物，都是可以被機體吸收的...

4.面板代謝問題長期不食用油脂，面板缺少油脂，面板會變差，眼睛的代謝活動都和脂溶性維生素有關...

患者男性，85歲，因服用阿普唑侖過量，昏迷狀態，轉入監護室後給予吸氧、心電監護，洗胃，導瀉，中/長鏈脂肪乳促進藥物排洩，納洛酮促醒，銀杏達莫改善迴圈，還原型谷胱甘肽、高糖、維生素C保肝，環磷腺苷葡胺營養心肌，補液、利尿促進毒物代謝，泮托拉唑...

用冬蟲夏草泡酒，主要是能把其醇溶性的成分釋放出來，一般浸泡 1～3 個月即可飲用，但是一旦浸泡時間過長，其有效成分就會被氧化以及分解，影響冬蟲夏草的功效(4) 冬蟲夏草鮮用新鮮的冬蟲夏草直接嚼服， 無臭無味，早上空腹細細咀嚼、慢慢嚥服，環保...

資料來源：WIND據瞭解，整個橡膠助劑行業，中國產能約130萬噸左右，佔全球產量的份額超過70%，國外橡膠助劑行業專注技術要求高的產品，主要包括不溶性硫磺和橡膠用樹脂這兩類...

維生素A2存在於淡水魚的肝臟中據報道，早在1912年，耶魯大學的研究人員就發現，用含有奶油的食物餵養動物，動物的生長很正常，但是，去掉奶油之後，動物就不生長了，而且很多還會患眼疾...

莖下部的葉片小，鱗片狀，緊密貼莖部，頂葉大，簇生如花苞狀，倒卵形或舌形，長15-20mm，寬4-5mm，具短尖，邊緣有分化，上部有細齒，成雙列，下部有時內曲...

還有譬如，磷元素分為水溶性、枸溶性和不溶性三種，水溶性磷肥容易被作物吸收和利用，一般作為追肥施用，枸溶性磷肥能夠被植物根系分泌的酸性物質分解後吸收，一般作為底肥施用...

當然在一些施磷歷史很久的國家，它們的土壤中已積累了大量的磷，施用磷肥對當季作物的增產作用不大，但為了維持較高的土壤磷素水平，仍需不斷向土壤中補充被作物吸收帶走的磷...

如果茶葉本身內含物質多，那麼茶湯的浸出物也相對會多，因為都是脂溶性物質，茶湯上下溫差較大時（容器較保溫而湯麵散熱快時），在湯麵上就容易產生“茶氳”...

第二、需要將維生素 A 和 E等脂溶性維生素與食物一起服用，例如在晚餐時服用，以幫助身體較好地吸收維生素，並避免這些維生素在空腹服用時引起的不適症狀...

缺乏時症狀出現緩慢，有的脂溶性維生素過量攝入可引起中毒...