都說“病人不忌嘴，醫生跑斷腿”，生病後要忌口什麼？

所謂病人不忌口，醫生跑斷腿，這句話體現了出現健康問題合理忌口的重要性。許多人身體不舒服，到醫院檢查時被告知出現疾病，雖說服用藥物來治療，但有的疾病會受飲食因素影響而加重，就算有藥物發揮作用，治療效果大打折扣，甚至有加重的風險。因此，關於生病後要忌口的問題了解清楚，諮詢醫生最為妥當。

1、糖尿病要遠離高糖食物

人吃五穀雜糧難免偶爾會生病，身體衰老，抵抗力下降，都容易讓疾病有機可乘。而有的疾病發展應該遠離甜的東西，特別是

有

糖尿病

。糖尿病作為慢性疾病的一種，血糖高居不下，胰島功能又無法正常發揮，此時血液中糖類物質含量超標，沒有透過正確治療控制血糖，會不斷髮展，最後引發各種併發症。

如果在出現糖尿病之後飲食沒有節制，依然攝入許多

甜食

，包括

奶茶、蛋糕、高糖飲料

，都容易讓疾病加重。

2、腎病或高血壓要少攝入鈉鹽

不少疾病入侵患者飲食要保持清淡，嚴格限制鈉鹽的攝入量，高鹽食物嚴格忌口，如果沒有注意該問題，疾病有加重的風險，其中腎臟疾病入侵，該飲食注意事項應該掌握。每天

鈉鹽

的攝入量不要超過

五克

，雖說鈉鹽是烹飪食物需要使用到的調味料，才能讓原本清淡，沒有味道的食物變得美味，但不能過量，以免增加身體排洩鈉離子負擔。

當然，有

高血壓

在發展，要避免鈉離子濃度超標而讓血壓波動，也應該保持清淡口味。

醃製類食物少吃為好

，在調味料使用時也要把控好

鈉鹽

的用量。

3、感冒或胃病忌辛辣

辛辣食物代表著許多，而這些食物大多用辣椒調味。平時偶爾吃點辣的東西可以開胃，增長食慾，但不能過度依賴。許多型別疾病發展都不宜吃辛辣食物，特別是感冒。感冒患病期間不只是

打噴嚏，頭暈乏力

，許多人還

咽喉疼痛，咳嗽

，吃了許多辛辣食物無疑會加重症狀，甚至導致上火而有其他病症。

另外，胃部功能降低，黏膜受損後出現

炎症，潰瘍

，飲食也要保持清淡口味。有的人沒有注意少吃辣的東西，可能在辛辣物質攝入後胃部反覆受

刺激

，

症狀加重

，疾病更難控制。

由此可見，出現健康問題除了重視治療，還要從生活細節入手儘快調節，保持良好的生活方式，其中根據具體型別疾病

合理忌口

，

飲食恰當

幫助下不僅獲取營養，也能讓疾病影響減輕，否則單純用藥，但飲食方法恰當，治療效果不理想。